於一體的健康的一個主要討論是否吃乳製品是健康和人性化，或不健康的和不人道的。 兩個具有代表性的“主義”，一般簡稱為素食主義者或素食。 這個博客的工作定義：素食者吃沒有素食者吃乳製品的乳品]
吠陀票方乳製品是健康和人性化，仍然提供了一個選項的比例計算。 乳業是一個聖潔（sattwic）食品，古代聖哲（先知）知道。 此外，它建立生活/免疫SAP（shukra）的，這是冥想通過昆達里尼沙克蒂到蛻變。 不僅僅是更多的尊重，牛視為神聖的，牛奶後calfs吃過。 即使在美國的有機農民，我知道有一種罕見的 - 我把它叫做 - 奶牛用自己的神聖債券（他們知道的名字）。
因此，乳製品在Ayurveda的價值是健康和人性化......與精神。
阿育吠陀，然後去進一步裁縫你的飲食習慣，根據你的個人體質，超出一般理論。 個人對於每個主要dosha或憲法，阿育吠陀的乳製品的選項各不相同（詩意）。
- 水或卡法體質的人不與羊奶更好，因為它產生的粘液減少。
- 火（皮塔）及空氣（Vayu或瓦塔）個人做好乳製品從奶牛 - 建立免疫SAP和精神能源（昆達里尼夏克提）。
從草藥的角度來看，卡法的人會做少乳製品最好，但如果停止吃乳製品Vayu或皮塔人，他們的健康會慢慢減少。 最終，它需要個人來測試他們被吸引到的所有理論，但至少阿育吠陀提供與之前相反的極端experiement一些中間地帶。
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阿育吠陀健康：乳製品或素食的一個在綜合HEA主要討論
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