Ayurveda tumutulong attune isang tao sa kanilang mga likas na rhythms at mga hile-hilera sa kalikasan sarili. Ang resulta ay ang isang tao ay alam kung paano gamitin ang likas na katangian ng kapangyarihan upang makamit ang kanilang mga layunin kaysa sa paglaban laban sa likas na katangian. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga ATLETA na kailangan ng bawat mapagkumpitensya kalamangan sila makakakuha. Karamihan mga tip sa ahit ng fractions ng segundo off ng isang oras ay kasangkot mga aerodynamic damit (ibig sabihin, ang mga panlabas na trick). Ang Ayurveda nag-aalok ng isang mas malalim, panloob na re-may kaugnayan sa panloob na ang mga atleta ng walang limitasyong imbakan ng tubig ng enerhiya, spontaneity, at kaisipan agap.
Mga Ayurvedic Solusyon sa mga Atleta pangangailangan
Sa maikling, dito ay isang shortlist ng mga benepisyo para sa mga atleta:
- pagmumuni-muni: ay nag-aalok ng mental focus at pamamahala ng diin
- yoga: stretches limbs para sa panloob na lakas at kakayahang umangkop, at pagsasama-sama ng isip / katawan
- pagkain: naghahatid iayon nutrisyon para sa maximum na lakas & pagpapabata
- herbs: utak tonics para sa kaliwanagan at diin; iba pang herbs ng tulong sa sakit, pilay, luha, atbp.
- mga kuwadro: mga erbal langis massages para sa paglunas, na toning, & pagpapabata
- buhay layunin: kumokonekta ang isip ang mas mataas na kapangyarihan at liwanag na inspires nanalo sa lahat ng mga patlang
- visioneering: ng pagpapantay onself sa kanilang pinakamataas na pangarap - na ginagamit ng lahat ng mga nanalo sa buhay
'Baseball ay 90% kaisipan at ang iba pang kalahati ng pisikal' - Yogi Berra
Ayurveda ay nag-aalok ng isip-katawan-kaluluwa pagsasama-sama - ang pinaka-malalim na koneksyon na nagpapahintulot sa ATLETA kusang paghatol na isinasalin sa pantay agarang tugon mula sa katawan. Ang praktikal na resulta ay liksi, bilis, at tamang pagpapatupad / pagbabago ng diskarte sa real time.
Case Study:
Batang babae (sa paligid ng 12 taon gulang) ng pagsasanay para sa Olympics -
Kailangan: dumating sa akin para sa pamamahala ng diin at focus para sa kanyang banig at mga competitions sa bar.
Solusyon: pagkain para sa katawan, ang mga herbs para sa utak - concentration / stress, buhay-layunin talakayan upang iwaksi ang mga alinlangan at magtagumpay.
Adult lalaki mga runners pagsasanay para sa Olympics -
Kailangan: mabigat na riles sa utak nagiging sanhi ng pagdugo at iba pang mga komplikasyon
Solusyon: metal detox herbs at plano ng pagkain
Adult di-propesyonal na ATLETA play ball lahat ng araw sa init ng tag-init
Kailangan: pag-aalis ng tubig at labis na araw
Solusyon: erbal timpla para sa kaisipan kaliwanagan, immune boosting, & araw / hydration isyu
Pananaliksik Pang-Agham
Isang shortlist ng mga pag-aaral natagpuan na
- Cardiovascular: Ang pamamagitan at natatanging paghinga pagsasanay (pranayama) na magkaroon ng higit ng isang pagpapatahimik at pagpapatibay ng epekto sa puso at presyon ng dugo.
- Mental Focus: ang Ayurvedic herbs na mapabuti ang kaisipan na aktibidad, memory at pag-aaral, at konsentrasyon
- Saklaw ng Paggalaw: Yoga poses kakayahang umangkop at nakakagamot ng pagtaas
Maraming mga propesyonal at Olympic ATLETA ay gumagamit ng mga bahagi ng mga therapies.
- Kami ay isang tagapanguna sa US sa Ayurveda, mula noong 1987.
- Kami ay nasasabik sa kasosyo sa aming apat na mga dekada ng kadalubhasaan sa iyo at sa iyong mga ATLETA.
- Masanay namin mula sa loob out! Masanay ka mula sa labas in ang integrasyon Ang ay nag-aalok ang pinaka-kumpletong at epektibong pagsasanay na posible.
Tingnan ang aming mga libro, isang Bibliya ng Ayurveda, Ang Encyclopedia ng Ayurveda
Tingnan ang aming mga espirituwal na libro: ang kaisipan laro ng mga sports, Bhagavad Gita para sa Modern Times
Trainers, ATLETA, koponan, ang mga paaralan, mga kampo:
Magbasa nang higit pa / Makipag-ugnayan sa Amin upang talakayin kung paano ang aming natatanging diskarte ay maaaring makatulong sa iyo na natural magtagumpay!
Mag-subscribe sa aming mga libreng e-newsletter
