Ayurveda Encyclopedia Izvlečki

Poglavje 1 Izvlečki

Ayurveda, »znanost o življenju," ali daljše življenjske dobe, je holistična Alternativna znanost iz Indije, in je več kot 5.000 let. Domneva se, da je najstarejša znanost zdravljenja obstajajo in tvorijo osnovo vseh drugih. Budizem, Taoizem, tibetanski in druge kulturne zdravila imajo veliko podobnih vzporednic z Ayurveda. Skrivnost individualizirane metode zdravljenja ayurvede se je ohranila v Indiji, medtem ko je bil izgubljen ali nadomeščena z drugimi kulturami. Prva svetovna medicina

Ayurveda (izgovori-yer-vay-da), dejal, da je svet medicine, je najbolj celovit in obsežen zdravstveni sistem na voljo. Pred prihodom pisno starodavno modrost zdravljenju, preprečevanju, in dolgo življenjsko dobo je del duhovne tradicije univerzalne vere. Zdravilci zbrali z vsega sveta, tako da njihovo medicinsko znanje v Indijo. Veda Vyasa, slavni žajbelj, ohranil popolno znanje Ayurveda v pisni obliki, skupaj z več duhovnih spoznanj etike, krepost in samo-uresničitve. Drugi pravijo, Ayurveda je prenašala iz Boga svojim angelom, in na koncu za ljudi.

Uporabljene metode, da bi našli to znanje zelišč, živila, arome, draguljev, barve, joga, mantre, življenjskega sloga in kirurgija so zanimive in raznolike. Žajbelj, zdravniki / kirurgi tistega časa so bili isti ali modreci vidcev, globoko namenjeni svete ljudi, ki so videli zdravje kot sestavni del duhovnega življenja. Rečeno je, da se usposabljale za Ayurveda prek neposrednega spoznavanja med meditacijo. To pomeni, da znanje o uporabi različnih metod zdravljenja, preprečevanja, dolgoživost in kirurgija prišel skozi Božansko razodetje, ugibati, ali živali, testiranje je bilo nepotrebno. Ta razodetja so prepisane iz ustnega izročila v pisni obliki, vrinjeni vidikov smrtno življenja in duhovnosti.

Prvotno štiri glavne knjige duhovnosti vedske obstajala. Teme vključen zdravje, astrologija, duhovno poslovno, vlado, vojsko, poezije in etično življenje. Ti so znani kot Ved: Rik, Sama, Yajur in Atharva. Ayurveda je bila uporabljena skupaj z astrologijo vedske (ti Jyotish, ki je, ena je "notranja luč"). Sčasoma se je Ayurveda organizirani v svojem kompaktnem sistemu zdravstvenega varstva, in ugotovila podružnice Atharva Vede. To Upaveda obravnavati z zdravilnimi vidike duhovnosti, čeprav ni neposredno obravnavala duhovni razvoj.

Odlomki, povezane z Ayurveda iz različnih ved so se združili v ločenih knjigah, ki se ukvarjajo samo z ayurvedo. Med 10,572 hvalnic na Rika Veda, so razprave o treh ustave (doše): zrak (Vayu), ogenj (Pitta) in vodo (Kapha). Teme sestavljena presaditev, umetni udi, in uporabo zelišč zdraviti bolezni uma in telesa ter za spodbujanje dolgoživosti. V 5,977 hvalnic na Atharva Veda, so razprave o zgradbi, delovanju, in kirurgijo.

Sta bili dve šole Ayurveda v času Atreya in šolskih zdravnikov in kirurgov iz šole. Ti dve šoli spremenila ajurvedo v znanstveno dokazljivo, ki so uvrščeni zdravstveni sistem. S pomočjo raziskav in testiranj, ki jih pregnale dvome o bolj praktično in znanstveno misleče, odstranitev zavita v tančice skrivnosti, ki obdajajo božansko razodetje.

Poglavje 4 Odlomki

85 Pomembne Ayurvedic Zelišča

1. Akarkará
2. Ádrak (Sveže Ginger) in Shunthí (Dry Ginger)
3. Ámalakí
4. Amlavetasa (Rabarbara)
5. Apámárga
6. Arjuna
7. Arka
8. Ashoka
9. Ashwagandhá
10. Ativishá
11. Bákuchí
12. Bhringaráj
13. Bala (indijski Država Mallow)
14. Bhútrina (Lemon Grass)
15. Bhúámalakí
16. Bibhítakí
17. Bilwa
18. Bola
19. Bráhmí (Gotu Kola) (glej primer seznam spodaj)
20. Brihatí
21. Čakra Marada
22. Chángerí, Amliká
23. Chiráyatá
24. Chitrak
25. Dáruharidrá (Žutikovina)
26. Devadaru
27. Dhányak (koriandra / koriander)
28. Dhátakí
19. Ela (Kardamom)
30. Eranda
31. Gauriphal (Red Raspberry)
32. Gokshura (oreškov)
33. Gurmár
34. Gudúchí
35. Guggul (indijski Bedellium)
36. Haridra (kurkuma)
37. Harítakí
38. Íshabgol (Ispaghula ali Spogel Seeds)
39. Jatámánshí
40. Kákamáchí
41. Kákanáshá
42. Kañchanar
43. Kantakárí
44. Kapikachhú (Átmaguptá)
45. Katuká
46. Kumari (Aloe Vera)
47. Kumkum (Žafran)
48. Top (Durba)
49. Kushtha (Kut)
50. Laghu Patha (Jal Jamní)
51. Mamírá (Zlata nit)
52. Mañjishthá (indijski broč)
53. Maricha (Black Pepper)
54. Musta (Nutgrass)
55. Nágkeshar
56. Nimba (Neem)
57. Nirgundí
58. Pashana Bedha
59. Pippalí (Long Pepper)
60. Pravál
61. Punarnavá
62. Rasonam (česen)
63. Rechanaka (Raktam)
64. Salam-Mishrí
65. Sárivá
66. Sarpagandha
67. Shankh Pushpí
68. Shatávarí
69. Shilájit
70. Shwetamusali (White Musali)
71. Snuhi (Vadžra)
72. Tagara
73. Tejbal (Tumburu)
74. Tila (Sezam)
75. Tráymán
76. Tulsi (Sveti Basil)
77. Twak (Cimet)
78. Vachá (pravega kolmeža)
79. Vamsha Lochana (Bambus Manna)
80. Váráhíkand
81. Vásáka (Vásák)
82. Vatsnábh
83. Vidanga
84. Vidárí Kanda
85. Yashtímadhu (Licorice)

Primer Herb seznam
(Foto niso vključene)

Sanskrt: Bráhmí najboljša vrsta: Than Kuna (kar pomeni: Božanska ustvarjalna energija)
Hindi: Brahma-manduki
Angleško: Gotu Kola, indijski Pennywort
Latinska: Hydrocotyle asiatica Linn. Kobulnic
Oglasi del: Herb
Habitat: Skupno po vsej Indiji in po svetu, v senci, vodeno mestih.
Energetika: Grenko-sladka hladno VPK =
Tkiva: Vse razen razmnoževanja, predvsem kri, kostni mozeg, živčne
Sistemi: obtočil, prebavil, živčevje, dihanje, razmnoževanje, izločevanja
Ukrep: Alterative, diuretik, febrifuge, nervine, rejuvenative
Uporabe: nadledvične čistilec, AIDS, čistilec krvi, ekcem, epilepsija, norost, hipohondrija, ki mrzlice (občasno), izguba las, imunski sistem boost (čiščenje in hranljiva), dolgoživost, spomin, motnje živčnega, luskavica, senilnost, kožne pogoji (kronična in trdovratno), spolne bolezni, tetanusu, krči, revmatizem, Elephantiasis in črevesne motnje. Najboljši rejuvenative zelišče za možganskih celic in živcev, pospešuje inteligenco.
Duhovne Uporabe: Najbolj sattwic zelišč
Varnostni ukrepi: Veliki odmerki lahko povzročijo glavobole, spaciness ali srbenje
Priprava: Infuzija, decoction, v prahu, ghee, olje

© Copyright 2007 Swami Sadashiva Tirtha. Vse pravice pridržane

Poglavje 7 Izvleček
Marma Abhyanga

Druga oblika Abhyanga je uporaba večjih in manjših marma točk. Marma se razpravlja v eni od štirih glavnih Ved, in tudi podrobno opisane v klasični ajurvedski besedila, Sushrut Samhita. V marma točke so podobne kitajske akupunkture, gre le ni invazivna uporabe igel.

Marma točke so mesta na telesu, kjer meso, vene, arterije, kite, kosti in sklepov izpolnjujejo. Te je mogoče videti kot križiščih, kjer Váyu, Pitta, Kapha in izpolnjujejo, kjer sattwa, rajas in TAMAS izpolnjevati, ali če večnost in relativnost izpolniti. Nekateri pravijo, da so tudi mesta, kjer so trije vidiki samouresničevanja ustrezajo, torej, notranji jaz, zunanji svet, in med njima (Poznavalec, znan in proces vedo). Lahko so tudi spoji med fizične, astralne in vzročna organov. Skratka, so točke, ki imajo velik pomen telesa osebe, uma in duha.

Čeprav marmas so stiki vseh pet načel (npr. meso, žile, žile, kite, kosti in sklepov), na vsako točko prevladuje načelo obstaja. Prav na teh točkah, kjer se lahko najbolj učinkovito prestrukturiranje Abhyanga ali uravnotežiti delovanje sistema na najbolj zdravo. Poleg tega Abhyanga pomaga razvijati preventivno zdravja in dolgega življenja telesa in duha z zagotavljanjem pravilnega ravnovesja in pretok hormonov, tekočine, imunski dejavniki itd

Sto sedem marma točk obstaja na telesu. To je veliko lažje zapomniti in delo z, v primerjavi z več tisoč točk v kitajski akupunkturi. Ayurveda podrobnosti velik (maha) in manjše točke marma. Glavne točke, ustreza glavnim čakre na telesu, medtem ko so manjše točke našel okoli trupa in okončin. Tako je zdravljenje s pomočjo marma Abhyanga vpliva na čakre, telesno zdravje, in doš.

Namen je marma Abhyanga je spodbuditi različne organe telesnih in sisteme. Tako kot akupunktura, so te točke, merjena s prstom enot (anguli ali angula) za odkrivanje svoje pravilne lokacije. Veliko točk marma so večji od akupunkturnih točk. Tako jih lahko našli lažje.

Keralíya Ayurvedic Abhyanga
Sodobne metode

Kerala je država v južni Indiji, kjer se je ohranil Pancha karma Abhyanga. Vendar pa za razliko od karme Pancha, se uporablja več za pomlajevanje namene kot za čiščenje. Različne sodobne oblike Abhyanga se uporabljajo v Kerala, in so zelo učinkoviti. Nekateri sodobni organi ugotavljajo, da so nekateri od teh postopkov še posebej koristno pri zdravljenju hudih duševnih motenj.

Vendar pa druge sodobne oblasti verjamejo, da poslabša stanje. Zdravniki so ugotovili, da so postopki, kot so Shiro Dhara izzvan zaskrbljujoče pretekle čustva v nekaterih oseb. Zato se lahko osebe, ki imajo zelo globoke čustvene težave, svetujejo nekateri zdravniki za zdravljenje s pomočjo zelišč, arome in strokovno svetovanje prvi.

Nekaj ​​pomembnih razlik med Kerala in starodavnih Pancha karma terapije.

5 Keralíya Pancha Karma Kategorije

© Copyright 1998 Swami Sadashiva Tirtha. Vse pravice pridržane

Poglavje 11 Odlomek

Poglavje Pregled

1. del
Hatha joga (nežni stretching vaje) .......................... str. 257

2. del
Pranajama (dihalne vaje) in Nada (notranji zvok) str 280
Pranayama in Kumbhaka (zadrževanje diha) ................... str. 284

3. del
Bandhas (energetske zapore) ...................................................... str. 291
Mudrás (ročno mesta) ..................................................... str. 296

Del 4
Joga za Nosečnost ............................................................. str. 298

5. del
Poporodna joga ................................................................ str. 301

Del 6
Joga za otroke ................................................................ p. 304

Del 7
Joga za Urad .............................................................. str. 305

Del 8
Joga za starejše in fizično izpodbija ................ str. 308

Del 9
Joga za prebavne motnje ............................................. str. 309

Del 10
Medicinske Opredelitve ............................................................. str. 310

Predlogi za branje .............................................................. str. 311

1. del
Položaji (asane)

Osemdeset-štiri milijone sedečih asane obstajajo, kot ga je Lord Shiva. Med njimi 84 so najboljši, in med njimi, 32 so koristni za človeštvo.
Gherand Samhita: Ch. 2, verz 1 /
Hatha joga Pradípiká: Ch. 1, verz 33

Od teh 32, so bile štiri izbrana kot najboljši;
siddhásana (odlično), padmásana (lotus)
simhásana (lev) in predstavljajo (nežna).
Hatha joga Pradípiká: Ch. 1, verz 34

[Shiva Samhita seznami siddhásana, padmásana, paschimottanásana (nazaj raztegnejo) in swastikásana (Ugoden) predstavlja. Goraksha Satarka pravi samo dva predstavlja najbolje;. Siddhásana in padmásana]

Siddhásana je najpomembnejši
od asan. To je treba vedno
se izvaja, saj očisti
za 72.000 nadiji.
Hatha joga Pradípiká: Ch. 1; verz 38-9

Ko popolnost je dosegljiv prek siddhásana,
kaj je uporaba uporaba mnogih drugih asan?
Hatha joga Pradípiká: Ch. 1, verz 41

To zadnje vprašanje se nanaša na asan kot priprava za globlje meditativno prakso. Z vidika Ayurvedic zdravje, različni položaji pomagajo zdraviti posebne skrbi za zdravje. V ta namen ta poglavje opisuje nekatere od najbolj učinkovitih asan za zdravljenje različnih bolezni.

1. Siddhásana (popolnost Predstavljajo)

[Slika ni vključen tukaj]
SIDDHÁSANA (moški PALMS UP)

To je najbolj pomembno, od položajev. Moški praksi to držo, medtem ko ženske sledijo svoji stranki, ki Siddha Yoni asana (glej spodaj).

Metoda:
) Sedi udobno
B) Postavite levo peto na presredek (ali analno odprtino).
C) kraj desno peto neposredno nad levo peto, pritiskom proti korenu generativno organa. (Tradicionalno bi zgornji pete pritisnite na koren generativno organa, pri korenu pubis).
D) potisnite prste in robom desnega stopala med levega stegna in meča.
E) Sedite udobno, stabilno, z hrbtenice pokončna.
F) znižujejo brado proti ključnico, sprostitev glavo (danes nekaj prakse z glavo pokonci in z zaprtimi očmi).
G) POGLED V čakre Ajna (tretje oko). Ko postanejo oči utrujene, jih zaprite in pogled na prostor pred očmi.
H) Položite roke v 'Jñyán mudra ". (Konice palcem in indeks prsti dotik, ki tvorijo krog s prsti. Trije preostali prsti ostane iztegnjeno ali uncurled, dlani pokonci.) Ta položaj roke je dejal, da se prepreči energijo, ki teče iz telesa s pomočjo prstov . Namesto tega, eden prakse s 'Chin Mudra ". (Kraj nasvete o kazalcem v samem središču na palce in postavite dlani na kolena.)

Duhovne Prednosti:
1. Spodbuja čakro Ajna (razvija čisto zavest).
2. Nadzira živčni in pransko energije iz čaker múládhára in swádishtán.
3. Uravnava posameznikovo raven energije z izravnavanjem duševne in pransko sile.
4. Pritiskom na pete na presredek preprečuje kuòæaliní çhakti (življenjske sile) pobeg iz čakre múládhára.
5. Pritiskom na pete na presredek stimulira múládhára, kjer so trije glavni nadiji (IDA, pingala, sushumna) izvirajo.
6. Ti položaji očistiti sushumna.
7. Električni impulzi teče vse do možganov, prečiščevanje nadiji, in odstraniti vse notranje bloke.
8. Trije bandhas (krčenje) samodejno pojavijo (Mula bandhe-krčenje presredek;
Uddíyána bandhe-krčenje spodnjem delu trebuha, Jálandhara bandhe-krčenje vratu [brada zaklepanje]). Ti bandhas kopičijo večje pransko oskrbe z energijo v telesu. Ti so podrobno preučili v nadaljevanju tega poglavja.
9. Predstavlja pripeljala do samouresničevanja.

Organi Pomagal: Želodec, žolčnik, jetra, vranica, ledvice (tj. organi za prečiščevanje krvi).

Fizikalne / Duševno Prednosti: Zdravi depresijo, uravnava krvni tlak, srčno funkcijo, in, pri moških, ki moških hormonov (testosteron). Te drže ohranjati notranjo telesno temperaturo in preusmeriti pransko navzgor energije, aktiviranje sushumna z izenačitvijo programov IDA in pingalá.

Bandhe prednosti:
Mula: Odstrani senilnost, ustvarja ravnotežje Pran in apán (življenjska tekočina in manj tekočine).
Uddíyána: očisti dih in njene poti. (To se lahko izvaja samo s popolno praznjenje želodca in sklepanje pogodb z popka proti hrbtenici.)
Jálandhara: tok iz nektarja ki domuje v Sahasrari (vrh ali kronska čakra) se porabi na soncu (ogenj) v popka čakro. Jálandhara preverja pretok tako požar ne more uživati ​​nektar. To se kaže v Hipnotiziran sadhano.

Doše: Vse, še posebej, P-(zmanjšanje)

Alternative: Z rahlo spremembo stopal in nog, se imenuje tudi Siddhásana Vajrásana, ki Muktásana in Guptásana. Tukaj so predstavljeni v obravnavo.
Vajrásana (strele)-poklekniti in kraj zadnjico med petah, s pravim palca prekrivajo levo enega.
Muktásana (osvoboditev)-položite levo peto pod anus in desno peto nad njo.
Guptásana (skrivnost)-postavite stopala med stegna in meča, tako da pete pritisnite proti anusu.

Cena 39,95 $ [wp_cart: Ayurveda Encyclopedia: cena: $ 39,95: konec]

Poglavje 18 Izvlečki

Trmasto sečil bolezni (Prameha)

(Čezmerno uriniranje, sladkorna bolezen, itd)

Vzroki:
Obstaja 24 oblike te bolezni: 4 so zaradi Váyu, 6 posledica Pitta in 10 so zaradi Kapha. Glavni vzroki teh bolezni so maščobe, urin in Kapha buildups zaradi;

1) živila (npr. sladkarije, sours, soli, težko prebavljiv in sluzasta, hladno, surova žita, močvirij, udomačene in vodnih živali, meso).

2) tekočine (npr. pivo, sok sladkornega trsa, melasa, in mleko).

3) življenjski slog (npr. sedeči, spanje med sedenjem).

4) Druge stvari, ki povzročajo povečanje Kapha, maščob in urinu.

Razvoj:
Kapha prameha. Presežemo prelije Kapha v telesnih kanalih in postane mešati z dhátus (npr. tkiva maščobe (medas), ki plazma / limfe (Rasa), mišični (mámsa) in znoj (Kapha Mala) Takšno stanje slabi dhátus in jih pripelje v sečilih, zaradi česar so 10 vrst Kapha prameha.

Pitta prameha: poslabšanje Pitta in kri lahko tudi nična, sečnega mehurja, ko so izčrpane so solzne tkiva. Če maščobe (medas), mišice (mámsa) in plazmo (Rasa) že šibka ali osiromašeni, potem je to Pitta presežek v krvi pripelje do 6 vrst Pitta prameha.

Váyu prameha: Váyu lahko oslabi mehurja s pripravo na izčrpanih tkiva v mehur. Váyu sladkorna bolezen je posledica storjena OJAS, kostni mozeg, in limfo. Ko postanejo zmanjšala Kapha doše Pitta in Váyu postane presežemo, tako da maščobe (medas), mišični (mámsa), kostni mozeg (Majjá) in življenjsko SAP (Ojas) na sečilih. To proizvaja 4 vrste Váyu prameha.

Kapha prameha vključuje rasa, mámsa in medas. Ti so po naravi podobne. Tako zelišča za zdravljenje te prameha ne bo neravnovesje druge doš. Pitta prameha pomeni plazmo (Rasa), mišični (mámsa) in maščob (medas) dhátus, ki so nasprotno po naravi Pitta za zmanjšanje zelišč (npr. zmanjšanje Pitta zelišča so kul). Ti zelišča bodo povečali plazmo, mišice, in maščobno tkivo.

Še vedno lahko Pitta diabetes (prameha) je pomagal s posebnimi zelišči (npr. shilájit in gurmar) če dhátu izčrpavanje ni obsežna. Po drugi strani pa, ko Váyu prameha vključuje mišice (mámsa) in maščob (medas) dhátus, da je zelo težko zdraviti, ker bodo vse terapije za zmanjševanje Váyu še povečalo že tako presežemo maščobnih in mišičnih tkiv. V tem primeru postane Váyu poslabšalo bodisi zaradi izčrpavanja reprodukcijskega (shukra) in življenjskih Sap (Ojas) tkiva (dhátus), ali z obstrukcijo poti zaradi odvečne maščobe (medas) in mišice (mámsa) tkiva.

Vrni se na podrobnosti