Ayurveda pomaga uskladitve osebo z njihovimi naravnimi ritmi in usklajena z naravo sama. Rezultat je oseba ve, kako uporabiti moč narave za dosego svojih ciljev, ne pa boj proti naravi. To je še posebej koristna za športnike, ki potrebujejo vsak konkurenčne prednosti, ki jih lahko dobite. Večinoma nasvetov za britje frakcij sekund izklopa času vključujejo aerodinamične obleke (tj, zunanjih trikov). Ayurveda ponuja bolj poglobljena, notranja ponovno povezavo z notranje strani športnika neomejen vir energije, spontanost in duševno budnost.
Ayurvedic Rešitve za potrebe športnikov
Skratka, tukaj je ožji izbor koristi za športnika:
- meditacija: ponuja duševno osredotočiti in upravljanje stresa
- joga: razteza udi za notranjo moč in fleksibilnost, & um / telo integracija
- živila: zagotavlja prilagojene prehrane za največjo moč in pomlajevanja
- zelišča: možgani toniki za jasnost in stres, drugi zelišča pomagajo z bolečino, ki seva, solzenje, itd
- olja: zeliščne masaže olje za zdravljenje, tonika, in pomlajevanje
- Namen življenja: povezuje um z večjo močjo in jasnostjo, ki navdihuje zmagovalce na vseh področjih
- visioneering: onself uskladi z njihovimi najvišjimi sanj - uporabljajo vsi zmagovalci v življenju
"Baseball je 90% duševno in fizično druga polovica" - Yogi Berra
Ayurveda ponuja um-telo, dušo integracije - najbolj globoko povezavo, ki omogoča športnikov spontano sodbo, ki prevaja v prav tako instant odziv telesa. Praktična posledica je agility, hitrost in pravilno izvajanje / spremembo strategije v realnem času.
Študije primerov:
Mlado dekle (okrog 12 let) usposabljanje za olimpijske igre -
Potreba: prišel k meni za obvladovanje stresa in se osredotočiti za njeno mat in bar tekmovanjih.
Rešitev: hrana za telo, zelišča za možgane - koncentracija / stres, življenje Namen razprave za odpravljanje negotovosti in uspeti.
Odrasel moški tekači usposabljanje za olimpijske igre -
Potrebujete: težke kovine v možganih povzroča krvavitve in drugi zapleti
Rešitev: zelišča detox kovinski in hrane načrt
Odrasle, ki niso profesionalni športniki igra žogo ves dan v poletni vročini
Potreba: dehidracija in presežek ne
Rešitev: zeliščna mešanica za duševno jasnost, imunski pospeševanje, in sonce / hidratacija vprašanja
Znanstvenoraziskovalni
Ožji izbor študij so ugotovili, da
- Kardiovaskularni: posredovanje in edinstven dihalne vaje (pranajama), so bolj za umirjanje in krepitev vpliva na srce in krvni tlak.
- Duševno Focus: Ayurvedic zelišča izboljša duševno dejavnost, spomin in učenje, ter koncentracija
- Obseg gibanja: Joga predstavlja povečanje fleksibilnosti in zdravljenje
Veliko poklicnih in olimpijski športniki uporabljajo dele teh terapij.
- Smo pionir v ZDA z Ayurveda, od leta 1987.
- Mi smo veseli, da partner naše štiri desetletja strokovnega znanja z vami in vašim športnikom.
- Mi vlak od znotraj navzven! Trenirate od zunaj noter integracija ponuja najbolj celovito in učinkovito usposabljanje možno.
Oglejte si našo knjigo, biblija, ki Ayurveda Ayurveda Encyclopedia
Oglejte si našo duhovno knjigo: duševno športne igre do stopnje, ki Bhagavad Giti za moderne dobe
Trenerji, športniki, ekipe, šole, kampi:
Preberite več / Pišite nam za razpravo o tem, kako lahko naš edinstven pristop vam seveda uspe!
Naročite se na brezplačne e-novice
