Ayurveda Encyklopédia Výňatky

Kapitola 1 Výňatky

Ajurvéda, "veda života" alebo dlhovekosť, je celostnej alternatívne vedy z Indie a je viac ako 5000 rokov. To je veril byť najstarší liečebný vedy v existenciu, tvoriť základ všetkých ostatných. Budhizmus, taoizmus, tibetská, a ďalšie kultúrne lieky majú veľa podobných paralel Ayurveda. Tajomstvo individuálne Ajurvéda je liečebná metóda bola zachovaná v Indii, že bol stratený alebo nahradená v iných kultúrach. Prvá svetová medicína

Ayurveda (prehlásil-YER-Vay-da), povedal, aby bol svet medicíny, je najviac komplexný a ucelený zdravotnícky systém k dispozícii. Pred príchodom písanie, starodávna múdrosť liečenie, prevencia a dlhovekosť bola súčasťou duchovnej tradícii univerzálne náboženstvo. Liečitelia zhromaždené z celého sveta, čím sa počet lekárskych poznatkov do Indie. Veda Vyas, slávny mudrc, zachovala kompletný znalosť ajurvédy písomne, spolu s viac duchovných vhľadov etiky, cnosti a sebarealizáciu. Iní hovoria, že Ayurveda bol odovzdaný od Boha k jeho anjelmi, a nakoniec aj na človeka.

Metódy používané na nájdenie týchto znalostí bylín, potraviny, vône, drahokamy, farby, joga, mantry, životný štýl, a chirurgia sú fascinujúce a rôznorodé. Šalvia, lekári / chirurgovia z tej doby boli rovnaké mudrci a proroci, hlboko oddaní svätí ľudia, ktorí videli zdravie ako neoddeliteľná súčasť duchovného života. Hovorí sa, že oni prijali ich školenia Ayurveda prostredníctvom priameho poznania počas meditácie. To znamená, že znalosti o používaní rôznych metód liečenia, prevencie, dlhovekosť, a chirurgie prešiel Božské zjavenie, hádať, alebo testovanie na zvieratách bolo zbytočné. Táto odhalenie boli prepísané z ústnej tradície do písomnej podoby, poprekladané s aspekty smrteľného života a spirituality.

Pôvodne štyri hlavné knihy védskej spiritualite existoval. Témami zdravie, astrológia, duchovné podnikania, vládu, armádu, poéziu a etického životného štýlu. Títo sú známi ako Védy: Rik a Sama, Yajur a Atharva. Ayurveda bol použitý spolu s Vedic astrológii (tzv. Jyotish, to je, niečí "vnútorné svetlo"). Nakoniec, Ayurveda organizovaná do svojho kompaktného systému zdravie a považovaná za odvetvie Atharva Veda. Tento Upaveda zaoberal hojenie aspekty spirituality, aj keď to nebolo priamo liečiť duchovný rozvoj.

Pasáže týkajúce sa Ayurveda z rôznych Védy boli spojené do samostatných kníh, ktoré sa zaoberajú len s Ayurveda. Medzi 10,572 piesní na Rik Veda je sa diskutuje o troch ústav ods doshas): vzduch (Wayu), oheň (Pitta) a voda (Kapha). Témy zahŕňala transplantácie, umelé údy, a použitie bylín na liečenie chorôb tela a mysle a na podporu dlhovekosti. V rámci 5,977 piesní Atharva Veda je sa diskutuje o anatómie, fyziológie a chirurgia.

Tam boli dve školy ajurvédy v čase Atreyu a škola lekárov a chirurgov školy. Tieto dve školy premenil Ayurveda na vedecky overiteľné, spadajúce zdravotníckeho systému. Prostredníctvom výskumu a testovania, ktoré rozptýlil pochybnosti o viac praktických a vedeckých hneval, odstránenie auru tajomstva, ktorá obklopila Božie zjavenie.

Kapitola 4 Výňatky

85 Dôležité ajurvédskej bylinky

1. Akarkará
2. Ádrak (čerstvý zázvor) a Shunthí (suchý zázvor)
3. Amalaki
4. Amlavetasa (rebarbory)
5. Apámárga
6. Ardžuna
7. Arka
8. Ashoka
9. Ashwagandha
10. Ativishá
11. Bákuchí
12. Bhringaráj
13. Bala (indický Krajina Mallow)
14. Bhútrina (citrónová tráva)
15. Bhúámalakí
16. Bibhítakí
17. Bilwa
18. Bola
19. Brahmi (Gotu Kola) (pozri príklad výpis nižšie)
20. Brihatí
21. Chakra Maradi
22. Changer, Amliká
23. Chiráyatá
24. Chitrak
25. Dáruharidrá (dráč)
26. Devadaru
27. Dhányak (koriander / Cilantro)
28. Dhátakí
19. Ela (Cardamom)
30. Eranda
31. Gauriphal (maliníka)
32. Gokshura (Caltrops)
33. Gurmaru
34. Gudúchí
35. Guggul (indický Bedellium)
36. Haridra (kurkuma)
37. Harítakí
38. Íshabgol (Ispaghula alebo Spogel Seeds)
39. Jatámánshí
40. Kákamáchí
41. Kákanáshá
42. Kañchanar
43. Kantakárí
44. Kapikachhú (Átmaguptá)
45. Katuká
46. Kumari (Aloe Vera)
47. Kumkum (Šafran)
48. Kush (Durba)
49. Kushtha (Kut)
50. Laghi Path (Jal Jamné)
51. Mamírá (zlatou niťou)
52. Mañjishthá (indický šialenejšie)
53. Maricha (čierne korenie)
54. Must (Nutgrass)
55. Nágkeshar
56. Nimba (Neem)
57. Nirgundí
58. Pashana Bedha
59. Pippalí (dlhý korenie)
60. Pravál
61. Punarnavá
62. Rasonam (cesnak)
63. Rechanaka (Raktam)
64. Salam-Mishra
65. Sárivá
66. Sarpagandha
67. Shankh Pushpí
68. Shatávarí
69. Shilájit
70. Shwetamusali (Biela Musala)
71. Snuhi (Vajra)
72. Tagara
73. Tejbal (Tumburu)
74. Tila (Sesame)
75. Tráymán
76. Tulsi (Svätý Basil)
77. Twak (škorica)
78. Vácha (Calamus)
79. Vamsha Lochana (Bamboo Manna)
80. Váráhíkand
81. Vašák (Vašák)
82. Vatsnábh
83. Vidanga
84. Vidar Kanda
85. Yashtímadhu (Sladké drievko)

Príklad Herb výpis
(Foto nie je súčasťou tu)

Sanskrit: Brahmi-najlepší typ: ako Kuni (v zmysle: Božská tvorivej energie)
Hindčina: Brahma-manduki
Anglicky: Gotu Kola, pupočník indická
Latinčina: Hydrocotyle asiatica Linn. Umbelliferae
Časť vybavenosť: Herb
Stanovište: Spoločný po celej Indii a vo svete, v zatienených miestach, vodnaté.
Energetika: Horké-studenej sladkej VPK =
Tkaniva: Všetci okrem reprodukcie, predovšetkým krv, kostnej drene, nervové
Systémy: obehový, tráviaci, nervový, dýchací, rozmnožovacie, vylučovacie
Akcia: Alterative, diuretikum, protihorúčkový prostriedok, nervine, rejuvenative
Použitie: nadobličiek filtra, AIDS, čistič krvi, ekzém, epilepsia, šialenstvo, hypochondria, horúčky (prerušovaný), sušič vlasov, imunitný systém boost (čistiace a výživné), dlhovekosť, pamäť, nervové poruchy, lupienka, senilita, kožné (chronická a tvrdohlavý), pohlavné choroby, tetanus, kŕče, reumatizmus, poruchy črevnej a elefantiáza. Najlepšie rejuvenative bylina pre mozgové bunky a nervy, podporuje inteligenciu.
Duchovný Použitie: väčšina sattwic bylinkové
Upozornenie: Veľké dávky môžu spôsobiť bolesti hlavy, spaciness alebo svrbenie
Príprava: Infusion, odvar, prášok, ghí, oleje

© Copyright 2007 Svámí Sadashiva Tirtha. Všetky práva vyhradené

Kapitola 7 Výňatok
Marmi Abhyanga

Ďalšia forma Abhyanga je použitie hlavných a vedľajších Marmi bodov. Marmi je popísaná v jednom zo štyroch hlavných Védy, a tiež podrobne v klasickom texte, ajurvédskej Sushrut Samhita. Tieto body sú Marmi podobné čínskej akupunktúry, je zapojený iba žiadna útočná použitia ihiel.

Marmi body sú body na tele, kde mäso, žily, tepny, šľachy, kosti, kĺby a stretnú. Môžu byť videný ako križovatiek, kde Wayu, Pitta, Kapha a spĺňajú, kde sattwa, rajas a TAMAS splniť, alebo kedy večnosť a relativita splniť. Niektorí hovoria, že sú aj miesta, kde sa tri aspekty sebarealizácie spĺňajú, tj vnútorné Ja, vonkajší svet, a medzi nimi (poznávajúci, známy, a proces poznania). Môžu byť tiež spoje medzi fyzickými, astrálne a kauzálne orgánov. Stručne povedané, sú to body, ktoré majú veľký význam ľudského tela, mysle a ducha.

Hoci marmas sú križovatky všetkých päť princípov (napr. telo, žily, tepny, šľachy, kosti a kĺby), v každom bode prevaha jedného princípe existuje. To je v týchto miestach, kde Abhyanga najefektívnejšie reštrukturalizovať alebo prehodnotiť systém mohol fungovať najviac zdravo. Ďalej Abhyanga pomáha rozvíjať preventívne zdravie a dlhovekosť tela a mysle tým, že zaistí správnu rovnováhu a tok hormónov, tekutiny, imunitné faktory, atď

Sto sedem bodov Marmi existujú na tele. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie si pamätať a pracovať s nimi, v porovnaní s tisíckami bodov v čínskej akupunktúry. Ayurveda detaily major (maha) a menší Marmi bodov. Medzi hlavné body zodpovedá hlavným čakier na tele, zatiaľ čo menšie body sa nachádzajú na celom trupu a končatín. Tak, liečenie cez Marmi Abhyanga ovplyvňuje čakry, fyzické zdravie, a dos.

Účelom Marmi Abhyanga je stimulovať rôzne telesné orgány a systémy. Podobne ako akupunktúra, sú tieto body meria prstov jednotiek (Angulo alebo Angulo) na detekciu ich správne umiestnenie. Mnoho Marmi body sú väčšie ako akupunktúrnych bodov. Preto je možné nájsť ľahšie.

Keralíya Ajurvédská Abhyanga
Súčasné metódy

Kerala je štát v južnej Indii, kde Pancha karma Abhyanga dochovali. Avšak, na rozdiel od karmy Pancha, používa sa skôr pre omladenie účely ako na čistenie. Rôzne súčasnej formy Abhyanga sa používajú v Kerala, a sú veľmi účinné. Niektoré moderné orgány uvádzajú, že niektoré z týchto postupov sú obzvlášť užitočné pri liečení vážnych duševných porúch.

Avšak, ďalšie moderné úrady veria, že zhoršenie stavu. Praktici si všimli, že postupy, ako je Shiro Dhar boli problematické minulosti vyvolal emócie u niektorých osôb. Preto môže byť osoby, ktoré majú veľmi hlboké citové problémy poradia niektorých lekárov liečiť pomocou bylín, vôní a odborné poradenstvo prvý.

Niekoľko dôležitých rozdiely medzi Kerala a starovekých Pancha karma terapie.

5 Keralíya Pancha Karma kategórie

© Copyright 1998 Svámí Sadashiva Tirtha. Všetky práva vyhradené

Kapitola 11 Výňatok

Kapitola Prehľad

Časť 1
Hatha joga (jemné naťahovacie cvičenia) .......................... s. 257

Časť 2
Pránájáma (dychové cvičenia) a Naďa (vnútorný zvuk) s 280
Pránájáma a Kumbhaka (dych retencia) ................... s. 284

Časť 3
Bandhas (energetické zámky) ...................................................... s. 291
Mudry (ručné pozície) ..................................................... s 296

Časť 4
Jóga pre tehotenstvo ............................................................. s. 298

Časť 5
Popôrodné jogy ................................................................ s. 301

Časť 6
Jóga pre deti ................................................................ p 304

Časť 7
Jóga pre Office .............................................................. s. 305

Časť 8
Jóga pre seniorov a telesne postihnutých ................ s. 308

Časť 9
Jóga pre zažívacích porúch ............................................. s. 309

Časť 10
Lekárske Definícia ............................................................. s 310

Prečítajte .............................................................. s. 311

Časť 1
Pozícia ods ásany)

Osemdesiat štyri milióny zakorenené ásany existujú, ako je popísané Lord Shiva. Z nich 84 sú najlepšie, a z nich, 32 sú užitočné pre ľudstvo.
Gherand Samhita: Ch. 2, verš 1 /
Hatha joga Pradipika: Ch. 1, verš 33

Z týchto 32, boli štyri vybraný ako najlepšie;
siddhásana (dokonalý), padmásaně (lotus),
simhásana (lev) a predstavujú (jemná).
Hatha joga Pradipika: Ch. 1, verš 34

[Šiva Samhita zoznamy siddhásana, padmásaně, paschimottanásana (zadný úsek) a swastikásana (priaznivý) predstavuje. Goraksha Satarka hovorí, že predstavuje len dva sú najlepšie,. Siddhásana a padmásaně]

Siddhásana je najdôležitejšie
z ásan. Mala by byť vždy
byť vykonávaná ako to čistí
na 72,000 nadis týždeň
Hatha joga Pradipika: Ch. 1, verš 38-9

Keď dokonalosť je dosiahnuteľné siddhásana,
čo je použitie cvičiť ásany mnoho ďalších?
Hatha joga Pradipika: Ch. 1, verš 41

Táto posledná otázka sa týka ásan ako príprava pre hlbšie meditatívnu praxe. Z pohľadu ajurvédskej zdravie, rôzne pozície pomôcť liečiť konkrétne zdravotné problémy. Za týmto účelom sa táto kapitola opisuje niektoré z najúčinnejších ásan na liečenie rôznych chorôb.

1. Siddhásana (Dokonalosť Pose)

[Fotografie tu zahrnuté]
SIDDHÁSANA (muž-dlaňami nahor)

To je najdôležitejšie pozícií. Muži praktizovať túto pozíciu, zatiaľ čo ženy po jeho náprotivok, Siddha Yoni Asano (pozri nižšie).

Metóda:
) Pohodlne
B) Položte ľavú pätu na perineum a análny otvor ods).
C) namiesto správneho pätu priamo na ľavej päte, tlačí koreňa generatívne orgánu. (Tradične vyšší päta by stlačte na koreni generatívne orgán, pri koreni pubis).
D) Stlačte prsty a okrajom pravej nohy medzi ľavého stehna a lýtkových svalov.
E) Posaďte sa pohodlne, stabilný, so vztýčeným chrbtice.
F) Dolné bradu smerom ku kľúčnej kosti, relaxačné hlavy (dnes niektorí cvičia s hlavou hore a so zavretými očami).
G) Gaze do čakry Ajna (tretie oko). Keď oči unaviť, zatvorte ich a pozerať sa na priestore pred očami.
H) miesto rúk v 'Jñyán mudry ". (Špičky palce a ukazováky touch, ktoré tvoria kruh s prstami. Tri zvyšné prsty zostať natiahnutá alebo nepokroucený, dlane smerujú nahor.) Táto pozícia rúk je povedal, aby sa zabránilo prúdenie energie z von z tela cez prsty . Alternatívne, jeden praxe na trase Chin Mudra ". (Umiestnite špičky ukazováka pri koreni palcami, a umiestnite dlane na kolená.)

Duchovný Výhody:
1. Stimuluje čakry Ajna ods rozvíja čisté vedomie).
2. Riadi nervový a pranic energie z Muladhara a swádishtán čakier.
3. Vyvažuje svoju energetickú hladinu o vyrovnanie duševnej a pranic sily.
4. Stlačení päty na perineum zabraňuje kuòæaliní çhakti (životné sily) v úniku z múladháračakry.
5. Stlačení päty hrádze na stimuluje Muladhara, kde tri hlavné nadis IDA, Pingala, sušumny) pochádza.
6. Tieto pozície očistiť sušumny.
7. Elektrické impulzy prúdiť do mozgu, čistenie nadis, a odstrániť všetky vnútorné bloky.
8. Tri bandhas ods kontrakcie) automaticky dôjde (Mula bandhy-kontrakcie hrádze;
Uddíyána bandhy-kontrakcie spodnej časti brucha, Jalandhar bandhy-kontrakcie krku [brada zámok]). Tieto bandhas hromadí väčšie pranic zásobovania energiou v tele. Tie sú popísané podrobnejšie ďalej v tejto kapitole.
9. Predstavuje vedie k sebarealizácii.

Orgány Pomáhal: Žalúdok, žlčník, pečeň, slezina, obličky (tj orgány krv čistiaci).

Fyzikálne / Duševné Výhody: Lieči nervové depresie, vyrovnáva krvný tlak, srdcové funkcie, a, u mužov, mužské hormóny (testosterón). Tieto pozície udržiavať vnútornú teplotu tela a presmerovať pranic energie hore, aktivácia sušumny o vyrovnanie Ida a Pingala.

Bandhy Výhody:
Mula: Odstraňuje senility, vytvára rovnováhu Pran a apan (životné tekutiny a nižšie tekutiny).
Uddíyána: čistí dych a jeho kanály. (Toto môže byť praktizovaný sama plným vyprázdnenie žalúdka a uzatváranie zmlúv na pupok smerom k chrbtici.)
Jalandhar: tok nektáru z Sahasrára (horná alebo korunná čakra) je spotrebovaná na slnku (oheň), v pupku čakry. Jalandhar kontroluje tok, takže oheň nemôže konzumovať nektár. To má za následok uchvátený sádhanu.

Doshas: Všetky, najmä P-(zníženie)

Alternatívy: S miernou zmenu chodidiel a nôh, je tiež nazývaný Siddhásana Vajrásana a Muktásana a Guptásana. Sú tu prezentované za odplatu.
Vajrásana (blesk), pokľakol a umiestniť zadoček medzi päty, s pravým palcom prečnievajúce ľavej jeden.
Muktásana (oslobodenie), položte ľavú pätu pod konečníka a pravú pätu nad ním.
Guptásana (tajné)-umiestniť nohy medzi stehná a lýtkových svalov tak, že päty tlačí do ritného otvoru.

Cena 39,95 dolárov [wp_cart: Ayurveda encyklopédia: Cena: 39,95 dolárov: koniec]

Kapitola 18 Výňatky

Urputnej močových chorôb (Prameha)

(Nadmerné močenie, diabetes atď)

Príčiny:
K dispozícii je 24 formy tohto ochorenia: 4 sú kvôli Wayu, 6 vyplývajú z Pitta a 10 sú spôsobené Kapha. Medzi hlavné príčiny týchto ochorení sú tuční, moč, a Kapha Mn ocelí namáhaných vďaka;

1) potraviny (napr. cukrovinky, sours, soli, ťažko stráviteľné a slizké, studené, surové zrno, močiare, domácka a vodných živočíchov mäsa).

2) kvapaliny (napr. pivo, džús z cukrovej trstiny, melasa, a mlieko).

3) životný štýl (napr. sedavé, spí posediačky).

4) Ďalšie veci, čo predstavuje nárast o Kapha, tukov a moču.

Vývoj:
Kapha prameha:. Excessed Kapha preteká do telesných kanálov a stane sa zmieša s tkanív dhátus (tj tuku (Medas), plazme / lymfy ods rasa), svalové ods mámsa) a potem ods Kapha mala) Táto situácia oslabuje dhátus a uvádza ich do močového ústrojenstva, pôsobiť 10 typov Kapha prameha.

Pitta prameha: zhoršenie Pitta a krv tiež môže spôsobiť vadu močového mechúra, keď sú vyčerpané vodnaté tkaniva. Ak tuk (Medas), svalová (mámsa) a plazma (rasa) sú už slabé alebo vyčerpané, potom prebytok Pitta v krvi vyrába 6 druhov Pitta prameha.

Wayu prameha: Wayu môže tiež oslabiť močový mechúr čerpaním vyčerpaných tkaniva do močového mechúra. Wayu diabetes je spôsobený postihnuté Ojas a špiku, a lymfa. Keď sa znížila Kapha a Pitta doshas Wayu stane excessed, čím tuku Medas) svalu (mámsa), dreň (Majjá) a SAP (životné Ojas) do močového systému. To vytvára 4 typy Wayu prameha.

Kapha prameha zahŕňa Rasa, mámsa a Medas. Oni sú v podstate podobné. Tak, bylinky liečiť túto prameha nebude nerovnováha ostatné dos. Pitta prameha zahŕňa plazmou rasa), svaly (mámsa) a tuku (Medas) dhátus, ktoré sú naopak v prírode na Pitta, zníženie bylín (tj zníženie Pitta bylinky sú v pohode). Tieto bylinky sa zvýši plazma, svalovú a tukové tkanivo.

Napriek tomu môže Pitta diabetes (prameha) byť pomohol s bylinkami (napr. shilájit a Gurmare), ak dhatu vyčerpania nie je rozsiahle. Na druhú stranu, keď Wayu prameha zahŕňa svalu (mámsa) a tuku (Medas) dhátus, je veľmi ťažko liečiteľné, pretože všetky terapie na zníženie Wayu ďalej zvýši už excessed tuku a svalového tkaniva. V tomto prípade Wayu sa zhoršuje buď kvôli vyčerpaniu reprodukčného ods Shukri) a SAP (Ojas života) tkanív (dhátus), alebo z obštrukciou kanálov v dôsledku nadmerného tuku Medas) a svalovej ods mámsa) tkaniva.

Späť na Book Podrobnosti