Ayurveda Enciclopedia Extrase

Capitolul 1 Fragmente

Ayurveda, "stiinta vietii", sau de longevitate, este ştiinţa alternativă holistică din India, si este mai mult de 5000 de ani. Acesta este considerat a fi cea mai veche stiinta de vindecare în existenţă, formând fundamentul tuturor celorlalte. Budism, taoism, tibetană, şi alte medicamente culturale au multe paralele similare Ayurveda. Secretul metodei de vindecare Ayurveda individualizat a fost păstrat în India, în timp ce acesta a fost pierdut sau înlocuit, în alte culturi. Primul Lumea Medicina

Ayurveda (pronunţat O-yer-Vay-da), a declarat a fi un medicament lume, este sistemul cel mai holistic sau medicale complete disponibile. Înainte de sosirea a scris, înţelepciunea antică de vindecare, de prevenire, si longevitate a fost o parte din tradiţia spirituală a unei religii universale. Vindecatori adunat din lume, aducand cunostintele lor medicale în India. Veda Vyăsa, salvie celebru, conservate cunoştinţe complete de Ayurveda, în scris, împreună cu mai multe intuiţii spirituale ale eticii, virtutea, şi auto-realizare. Alţii spun Ayurveda a fost transmis de la Dumnezeu, a îngerilor lui, şi în cele din urmă la om.

Metodele utilizate pentru a găsi această cunoaştere de plante, alimente, arome, pietre, culori, yoga, mantre, stil de viata, si chirurgie sunt fascinante si variate. Salvie, medicii / chirurgi de timp au fost înţelepţi aceleaşi sau văzători, oameni profund devotaţi sfinţi, care au văzut de sănătate ca o parte integrantă a vieţii spirituale. Se spune că ei au primit formarea lor de Ayurveda, prin cunoaştere directă în timpul meditaţiei. Aceasta este, de cunoştinţe de utilizare a diferitelor metode de vindecare, de prevenire, longevitate, si chirurgie a venit prin revelaţie divină, ghici, sau testarea pe animale a fost inutilă. Aceste dezvaluiri au fost transcrise din tradiţia orală în formă scrisă, intercalate cu aspecte ale vieţii muritoare şi de spiritualitate.

Iniţial, cele patru cărţi ale spiritualităţii vedică existat. Subiectele incluse de sănătate, astrologie, afaceri spirituală, guvern, armata, poezie, şi de viaţă etică. Acestea sunt cunoscute ca Vede: Rik, Sama, Yajur, şi Atharva. Ayurveda a fost utilizat împreună cu astrologia vedica (numit Jyotish, care este, este o "lumină interioară"). În cele din urmă, Ayurveda a fost organizat în propriul său sistem compact de sănătate şi a considerat o ramura de Atharva Veda. Acest Upaveda ocupat cu aspectele curative ale spiritualitate, deşi, nu a tratat în mod direct dezvoltarea spirituala.

Pasaje legate de Ayurveda de Vede diferite au fost combinate în cărţi separate, care se ocupă numai cu Ayurveda. Printre Veda Rik de 10,572 imnuri sunt discuţii de cele trei constituţii (dosha): aer (Vayu), foc (Pitta), şi apă (Kapha). Subiecte cuprins transplanturi de organe, membrele artificiale, precum şi utilizarea de plante pentru a vindeca boli ale minţii şi a corpului şi de a favoriza longevitatea. În cadrul Atharva Veda de 5,977 imnuri sunt discuţii de anatomie, fiziologie, şi chirurgie.

Au fost două şcoli de Ayurveda, la momentul de Atreya, scoala de medici şi de şcoală de chirurgi. Aceste două şcoli Ayurveda transformat într-un sistem medical stiintific verificabile şi clasificabile. Prin cercetare şi testare, au înlăturat îndoielile de mai practice şi ştiinţifice minte, eliminarea aura de mister care înconjurat revelaţie divină.

Capitolul 4 Extrase

85 importante plante ayurvedice

1. Akarkará
2. Ádrak (ghimbir proaspat) si Shunthí (ghimbir uscat)
3. Ámalakí
4. Amlavetasa (rubarbă)
5. Apámárga
6. Arjuna
7. Arka
8. Ashoka
9. Ashwagandha
10. Ativishá
11. Bákuchí
12. Bhringaráj
13. Bala (Mallow Ţara indian)
14. Bhútrina (iarba de lamaie)
15. Bhúámalakí
16. Bibhítakí
17. Bilwa
18. Bola
19. Brahmi (Gotu Kola) (a se vedea lista de exemple de mai jos)
20. Brihatí
21. Chakra Marada
22. Chángerí, Amliká
23. Chiráyatá
24. Chitrak
25. Dáruharidrá (agrişă)
26. Devadaru
27. Dhányak (coriandru / Cilantro)
28. Dhátakí
19. Ela (Cardamom)
30. Eranda
31. Gauriphal (zmeura)
32. Gokshura (Caltrops)
33. Gurmár
34. Guduchi
35. Guggul (indian Bedellium)
36. Haridra (turmeric)
37. Harítakí
38. Íshabgol (Ispaghula sau Seminte Spogel)
39. Jatámánshí
40. Kákamáchí
41. Kákanáshá
42. Kañchanar
43. Kantakárí
44. Kapikachhú (Átmaguptá)
45. Katuká
46. Kumari (Aloe Vera)
47. Kumkum (Saffron)
48. Kushá (Durba)
49. Kushtha (Kut)
50. Laghu Patha (Jal Jamní)
51. Mamírá (fir de aur)
52. Mañjishthá (roibă indian)
53. Maricha (piper negru)
54. Musta (Nutgrass)
55. Nágkeshar
56. Nimba (Neem)
57. Nirgundí
58. Pashana Bedha
59. Pippalí (piper lung)
60. Pravál
61. Punarnavá
62. Rasonam (usturoi)
63. Rechanaka (Raktam)
64. Salam-Mishrí
65. Sárivá
66. Sarpagandha
67. Shankh Pushpí
68. Shatavari
69. Shilájit
70. Shwetamusali (alb Musali)
71. Snuhi (Vajra)
72. Tagara
73. Tejbal (Tumburu)
74. Tila (susan)
75. Tráymán
76. Tulsi (Sfântul Vasile)
77. Twak (scortisoara)
78. Vacha (Calamus)
79. Vamsha Lochana (bambus de mana)
80. Váráhíkand
81. Vásáka (Vásák)
82. Vatsnábh
83. Vidanga
84. Vidárí Kanda
85. Yashtímadhu (Licorice)

Exemplu Herb lista
(Foto nu sunt incluse aici)

Sanscrită: Brahmi-cel mai bun tip: Than Kuni (sensul: energia divină creatoare)
Hindi: Brahma-manduki
Engleză: Gotu Kola, indian buricul-apei
Latină: Hydrocotyle asiatica Linn. Umbelliferae
Partea de second hand: Herb
Habitat: comună în India şi în lume, în locuri umbroase, lăcrimarea.
Energetică: amar-dulce rece-VPK =
Ţesuturile: Toate, cu excepţia funcţiei de reproducere, în principal, de sange, maduva, nervoase
Sisteme: circulator, digestiv, nervos, respirator, de excreţie de reproducere,
Acţiune: Alternative, diuretic, febrifuge, nervin, rejuvenative
Utilizari: suprarenala purificator, SIDA, purificator de sânge, eczeme, epilepsie, nebunie, ipohondrie, febra (intermitentă), pierderea parului, stimuleaza sistemul imunitar (de curăţare şi hrănitoare), longevitate, memorie, tulburari nervoase, psoriazis, senilitate, boli ale pielii (cronică şi încăpăţânat), boli venerice, tetanos, convulsii, reumatism, elefantiazis, tulburări intestinale. Cel mai bun planta rejuvenative pentru celulele creierului şi a nervilor, promoveaza inteligenta.
Utilizari spirituale: plante medicinale mai sattwic
Precautii: Dozele mari pot provoca dureri de cap, spatialitate, sau mâncărime
Pregătirea: infuzie, decoct, praf, ghee, ulei

© Copyright 2007 Swami Sadashiva Tirtha. Toate drepturile rezervate

Capitolul 7 Extras
Marma Abhyanga

O altă formă de Abhyanga este utilizarea punctelor de marma majore şi minore. Marma este discutat într-una din cele patru Vede principal, şi de asemenea, detaliat, în textul clasic Ayurvedic, Sushrut Samhita. Punctele marma sunt similare cu acupunctura chineza, nu numai utilizarea de ace invazive este implicat.

Punctele Marma sunt pozitiile de pe corp unde carne, vene, artere, tendoane, oase, articulaţii şi îndeplinească. Ele pot fi văzute ca intersecţii unde Vayu, Pitta, Kapha şi îndeplinesc, în cazul în care sattwa, rajas, tamas şi să îndeplinească, sau în cazul în care îndeplinesc eternitate şi relativităţii. Unii spun că ei sunt, de asemenea, punctele în care cele trei aspecte de auto-realizare îndeplinesc, de exemplu, Sinele interior, lumea exterioară, şi între cele două (cunoscător, cunoscut, şi procesul de cunoaştere). Ele pot fi, de asemenea, joncţiuni între organele fizice, astral, şi de cauzalitate. Pe scurt, acestea sunt punctele care au o mare importanţă la o persoană de corp, minte si spirit.

Deşi marmas sunt intersecţiile toate cele cinci principii (de exemplu, carne, vene, artere, tendoane, oase si articulatii), la fiecare punct de o predominanţă de un principiu există. Este de la aceste puncte în cazul în care Abhyanga poate cel mai eficient de restructurare sau reechilibra sistemul să funcţioneze cel mai sănătos. Mai mult, Abhyanga ajută la dezvoltarea de sănătate şi longevitate preventivă a corpului şi a minţii prin asigurarea echilibrului adecvat şi fluxul de hormoni, fluide, factori imunitar, etc

O sută de şapte puncte marma exista pe corp. Acest lucru face mult mai uşor să vă amintiţi şi de a lucra cu, în comparaţie cu miile de puncte de acupunctura în chineză. Ayurveda detalii majoră (maha) şi puncte de minore marma. Punctele principale corespund cu chakrele majore pe corp, în timp ce punctele de minore se gasesc in jurul trunchiului şi membrelor. Astfel, vindecarea prin marma Abhyanga afecteaza chakre, de sănătate fizică, precum şi dosha.

Scopul unui Abhyanga marma este de a stimula diverse organe si sisteme corporale. Ca şi acupunctura, aceste puncte sunt măsurate prin unităţi deget (anguli sau angula) pentru a detecta locatiile lor corecte. Multe puncte marma sunt mai mari decât acupunctura puncte. Astfel, ele pot fi găsite mult mai uşor.

Keralíya Ayurvedic Abhyanga
Metode contemporane

Kerala este un stat în sudul Indiei, unde Pancha karma Abhyanga a fost păstrat. Cu toate acestea, spre deosebire de karma Pancha, este folosit mai mult pentru scopuri de intinerire decât pentru curăţare. Diferite forme contemporane de Abhyanga sunt utilizate în Kerala, şi sunt foarte eficiente. Unele autorităţi moderne, reţineţi că unele dintre aceste practici sunt deosebit de utile în vindecarea grave tulburari mentale.

Cu toate acestea, alte autorităţi moderni cred că agrava starea. Practicanţii au constatat că procedurile, cum ar fi Shiro Dhara au evocat emoţiile tulburătoare în trecut, în unele persoane. Prin urmare, persoanele care au probleme foarte profunde emotionale pot fi sfătuiţi de către unii practicieni de a vindeca prin ierburi, arome, şi consiliere profesională prima.

Mai multe diferenţe importante există între Kerala şi vechi terapii Pancha karma.

5 Keralíya Pancha Karma Categorii

© Copyright 1998 Swami Sadashiva Tirtha. Toate drepturile rezervate

Capitolul 11 Extras

Capitolul Prezentare generală

Partea 1
Hatha Yoga (exercitii usoare de stretching) .......................... p.. 257

Partea 2
Pranayama (exerciţii de respiraţie) şi Nada (sunet interior), p. 280
Prănăyăma şi Kumbhaka (retenţie de respiraţie) ................... p.. 284

Partea 3
Bandhas (încuietori de energie) ...................................................... p.. 291
Mudre (poziţii ale mîinilor) ..................................................... p.. 296

Partea 4
Yoga pentru Sarcina ............................................................. p.. 298

Partea 5
Post-partum Yoga ................................................................ p.. 301

Partea 6
Yoga pentru copii ................................................................ p. 304

Partea 7
Yoga pentru Oficiul .............................................................. p.. 305

Partea 8
Yoga pentru persoanele în vârstă şi a provocat fizic ................ p.. 308

Partea 9
Yoga pentru tulburari digestive ............................................. p.. 309

Partea 10
Definiţii medicale ............................................................. pag.. 310

Sugestii de lectură .............................................................. p.. 311

Partea 1
Posturi (asanas)

Optzeci şi patru de milioane de asane aşezaţi există, aşa cum este descris de Lord Shiva. Dintre acestea 84 sunt cele mai bune, şi dintre acestea, 32 sunt utile pentru omenire.
Gherand Samhita: Cap. 2, versetul 1 /
Hatha Yoga Pradípiká: Cap. 1; versetul 33

Dintre acestea 32, patru au fost alese drept cel mai bun;
siddhásana (perfect), PADMASANA (Lotus),
simhásana (leu), şi prezintă (blând).
Hatha Yoga Pradípiká: Cap. 1; versetul 34

[Shiva Samhita listele siddhásana, PADMASANA, paschimottanásana (spate întindere), şi swastikásana (de bun augur) reprezintă. Goraksha Satarka spune că doar două prezintă sunt cel mai bine,. Siddhásana şi PADMASANA]

Siddhásana este cel mai important
de asane. Ar trebui întotdeauna
fi practicat ca aceasta purifica
de 72.000 de nadis.
Hatha Yoga Pradípiká: Cap. 1; versetul 38-9

Când este atins perfecţiunea prin siddhásana,
ceea ce este utilizarea de practica asanelor multe alte?
Hatha Yoga Pradípiká: Cap. 1; versetul 41

Această ultimă întrebare se referă la asane ca o pregătire pentru practica de meditatie profunda. Din punct de vedere al sănătăţii Ayurvedic, în diferite poziţii ajuta la vindecarea probleme de sănătate specifice. Pentru acest scop, acest capitol descrie unele dintre cele mai eficiente asane pentru vindecarea diferitelor boli.

1. Siddhásana (Perfectiunea Puneţi)

[Foto nu sunt incluse aici]
SIDDHÁSANA (masculin-palmele în sus)

Acest lucru este cel mai important dintre posturi. Barbatii practica aceasta postura in timp ce femeile urmeze omologul său, Siddha Yoni Asana (vezi mai jos).

Metodă:
A) Stai confortabil
B) pune călcâiul stâng de la perineu (diafragma sau anal).
C) locul călcâiul drept direct asupra călcâiul stâng, apăsând împotriva rădăcină de organe generatoare. (În mod tradiţional, călcâiul de sus ar fi apăsaţi de la rădăcina de organe generatoare, de la rădăcină pubis).
D) Împingeţi degetele de la picioare şi la marginea piciorului drept între coapsa stanga si muschii gambei.
E) Stai confortabil, de echilibru, cu coloanei vertebrale erectie.
F) Coborâţi barbia spre clavicula, relaxare cap (azi unele practici cu capul în poziţie verticală şi cu ochii închişi).
G) Gaze în chakra Ajna (al treilea ochi). Când ochii obosesc, închideţi-le şi să privească în spaţiul din faţa ochilor.
H) locul în mâinile "Jñyán Mudra". (Vârfurile de degetul mare şi atingeţi degetele index, care formează un cerc cu degetele. Cele trei degete rămase rămâne întinsă sau desfăcute, palmele orientate în sus.) Această poziţie se spune că o parte pentru a preveni energie de la care curge din organism prin intermediul degetelor . Alternativ, una practici "Chin Mudra". (Locul de sfaturi de la degetul aratator de la rădăcina degetele, şi pune palmele pe genunchi.)

Beneficii spirituale:
1. Stimuleaza chakra Ajna (dezvolta constiinta pura).
2. Controlează energiile nervoase şi pranic din chakre Muladhara şi swádishtán.
3. Echilibreaza nivelul unu de energie prin egalizarea forţele mentale şi pranic.
4. Apăsând pe tocuri de la perineu previne çhakti kuòæaliní (forţa vieţii), de la evadarea din Muladhara Chakra.
5. Apăsând pe tocuri de la perineu stimuleaza Muladhara în cazul în care cele trei mari nadis (Ida, Pingala, Sushumna) provin.
6. Aceste poziţii purifica Sushumna.
7. Impulsuri electrice circula până la creier, purificarea nadis, şi eliminarea tuturor blocurilor interne.
8. Cele trei bandhas (contracţii), apar în mod automat (Mula BANDHA-contractie a perineului;
Uddíyána BANDHA-contracţie a abdomenului inferior; Jálandhara BANDHA-contractie a gâtului [blocare barbie]). Aceste bandhas acumula mai mare de aprovizionare de energie pranica în organism. Acestea sunt discutate în detaliu mai târziu în acest capitol.
9. Prezintă duce la auto-realizare.

Organele ajutat: stomac, vezica biliara, ficat, splina, rinichii (de exemplu, organele de purificare a sângelui).

Beneficii fizice / mentale: vindecă depresie nervoasă, echilibreaza tensiunea arteriala, a functiei cardiace, şi, la bărbaţi, hormoni masculini (testosteron). Aceste posturi a menţine temperatura interioară a corpului şi redirecţionarea în sus pranic de energie, activarea Sushumna prin echilibrarea Ida şi Pingala.

BANDHA Beneficii:
Formulă: Îndepărtează senilitate, creează echilibru şi de Pran Apan (lichid de viaţă şi de lichid mai mici).
Uddíyána: Purifica respiraţie şi canalele sale. (Acest lucru poate fi practicată numai de golirea stomacului pe deplin şi de contractare buric spre coloanei vertebrale.)
Jálandhara: fluxul de nectar de la Sahasrara (chakra coroanei sau de sus), este consumat de soare (de foc), de la chakra ombilicului. Jálandhara verifică debitul astfel încât focul nu poate consuma nectar. Acest lucru duce la fascinat sadhana.

Dosha: Toate, în special P-(reducerea)

Alternative: Cu uşoară variaţie de picioare şi de picioare, Siddhásana este numit, de asemenea, Vajrásana, Muktásana, şi Guptásana. Ele sunt prezentate aici pentru examinare.
Vajrásana (fulger)-îngenunchea şi aşezaţi fese între tocuri, cu degetul mare dreapta se suprapun stâng.
Muktásana (eliberarea)-plasa călcâiul stâng în anus şi călcâiul drept deasupra.
Guptásana (secret)-pune picioarele între coapsă şi muşchi de viţel, astfel că presa tocuri împotriva anus.

Pret 39.95 dolari [wp_cart: Ayurveda Enciclopedia: Pret: $ 39.95: sfârşitul]

Capitolul 18 Extrase

Obstinată Boli urinare (Prameha)

(Urinare excesiva, diabet, etc)

Cauze:
Exista 24 de forme ale acestei boli: 4 sunt datorate Vayu, 6 rezultat din Pitta, şi 10 sunt cauzate de Kapha. Principalele cauze ale acestor boli sunt urină de grăsime, şi buildups Kapha datorate;

1) Alimente (de exemplu, dulciuri, sours, săruri, greu de digerat, urduroşi, cereale rece, crud; mlastinoase, domestice, şi carne de animale acvatice).

2) Lichide (de exemplu, bere, suc de trestie de zahăr, melasă, şi lapte).

3) Modul de viaţă (de exemplu, sedentar, dormind în timp ce şedinţei).

4) Alte lucruri care cauzează o creştere de Kapha, grăsime şi de urină.

De dezvoltare:
Kapha prameha:. Se revarsă Excessed Kapha în canalele corpului si devine amestecat cu dhátus (de exemplu, ţesuturile de grăsime (medas), plasma / limfatici (Rasa), musculare (mámsa), şi sudoare (Kapha Mala) Această situaţie slăbeşte dhátus şi le aduce în sistemul urinar, cauzand cele 10 tipuri de Kapha prameha.

Pitta prameha: Pitta agravată şi de sânge, de asemenea, poate vicia vezicii urinare atunci când ţesuturile umezi sunt epuizate. Dacă grăsime (medas), musculare (mámsa), şi plasmă (rasa) sunt deja epuizate sau slabe, atunci acest exces de Pitta în sânge produce cele 6 tipuri de Pitta prameha.

Vayu prameha: Vayu pot slăbi, de asemenea, vezicii urinare, prin elaborarea de ţesuturi epuizate in vezica urinara. Vayu diabetul este cauza ojas viciat, maduva, si a limfei. Cand Pitta dosha Kapha şi devin scăzut Vayu devine excessed, aducând grăsime (medas), musculare (mámsa), măduva (Majjá), şi de viaţă SAP (ojas) a sistemului urinar. Acest lucru produce 4 tipuri de Vayu prameha.

Kapha prameha implică Rasa, mámsa, şi medas. Ele sunt similare in natura. Astfel, de ierburi pentru a vindeca această prameha nu va dezechilibru în alte dosha. Pitta prameha implică plasmă (Rasa), musculare (mámsa), şi (medas), grăsime dhátus care sunt alaturi de natură să-Pitta reducerea ierburi (de exemplu, Pitta reducerea plante sunt cool). Aceste plante vor creşte cu plasmă, musculare, si tesuturile adipoase.

Totuşi, Pitta diabet (prameha) poate fi ajutat cu ierburi speciale (de exemplu, shilájit şi gurmar), în cazul în care epuizarea dhatu nu este extinsă. Pe de altă parte, atunci când Vayu prameha implică musculare (mámsa) şi (medas) grăsime dhátus, este foarte dificil de tratat, deoarece toate terapii de reducere a Vayu va creşte în continuare de grăsime deja excessed şi a ţesuturilor musculare. În acest caz, Vayu devine agravat, fie din cauza la epuizarea de reproducere (shukra) şi SAP de viaţă (ojas) ţesuturi (dhátus), sau de obstructie a canalelor din cauza excesului de grăsime (medas) şi (mámsa), tesutul muscular.

Return to Detalii Rezervă