Yoga 4 Toata lumea: Amintindu-Yoga original

Situaţiile cele mai frecvente am auzit despre yoga de azi este, "este prea greu, eu sunt în gât, eu nu pot so fac". Ce faci mă întrebaţi, doar pentru a afla cele mai multe sunt transpiraţie, strecurat, istovitoare, şi cu scopul de a perfecta fizic reprezintă.

Acest lucru vine o destul de o surpriza pentru mine ca am fost de predare yoga din 1970, atunci când mijlocul de yoga original a fost învăţat - să privească în interiorul şi de a asculta corpul tau, nu tulpina, motto-ul-am inventat înapoi în anii 90 ca o contrapondere la filozofie, apoi curent (defunct) a fost, "nici o durere - fără durere".

Yoga a fost iniţial învăţat uşor, ca o pregătire pentru dezvoltarea spirituală, pentru a consolida corpul, mintea, emotiile, cu suflet. Simptomele de yoga sunt uşor crescut de armonie, energie, auto-încredere, intuiţie, şi bucurie!

Twitter: Dacă sunt obtinerea a subliniat de la practica yoga ta ... nu este yoga!

Yoga inseamna uniune, nu dezbinare. Profesorii sunt ei înşişi suferă şi, în unele cazuri, cauzand pagube permanente pentru a articulatiilor si ligamentelor. Oamenii, ca pentru voi.

----

Înapoi la conversaţie am avut cu profesori de yoga, le-am întrebat, "a nu te antrenezi cu Bhagavad Gita, Yoga-Sutra, Auto-Realizarea si alte cursuri de formare în spirituale de profesor de yoga?" Fiecare a spus că nu, şi de cele mai multe şcoli au ştiau de predare sunt doar yoga fizic, anatomic.

Acest lucru ma determinat să încep să reintroducă cursurile mele de yoga care se concentrează pe o intuiţie pentru a vă ghida prin rutina de yoga.

Cum de a practica Yoga 4 Toată lumea?
Răspunsul scurt este, pentru a asculta intuitia. Să vă spun ce organismul să facă, cum să se întindă, şi pentru cât timp. Puteţi începe într-o pune (de exemplu, Warrior), şi apoi se simt de a răsuci la stânga sau la dreapta, de a răspândi braţele tale într-o direcţie diferită, etc Se simte bine nu-i aşa? Asta onorarea corpul, mintea şi sufletul.

Amintiţi-vă: yoga original a fost inventat - cea mai mare parte prin observarea animalelor întindere. Deci, pentru a avea profesori insista asupra exactitudes de poziţie ca singura modalitate de a muta succes încrederii în sine şi auto-intelepciune la una de dependenţă externă sau de altă natură pe bază de. Aceasta este o spiritual-. Eu numesc învăţătura mea, "Inventeaza-A-Yoga". Inventeaza pune si recapete auto-împuternicire spirit.

Răspunsul scurt este alta, simt pace si bucurie in timpul întinde tale. Când dau ateliere de lucru, am oamenii striga de bucurie, bucurie! Bucurie! Bucurie! Ele se întind ca ... şi ceea ce se produce o transformare instantanee în cameră. Ei nu-şi închipuia că ar putea să meargă de concentrându-se pe poziţii de precise şi de fapt, au distractiv cu yoga lor. Eu numesc, de asemenea, mi yoga de predare, bucurie! Yoga.

Bhagavad Gita for Modern Times . Veţi găsi multe Ayurveda poziţii de yoga (fotografii şi instrucţiuni), în cartea mea, Ayurveda Enciclopedia Şi tu poţi învăţa bazele spirituale ale yoga discutat într-un mod care se referă la problemele tale de zi cu zi, în a doua mea carte,. Bhagavad Gita pentru Modern Times .

Am oferi bucurie! Ateliere de iniţiativă de pe glob - acestea includ yoga spirituală, spirituale Ayurveda, şi de a găsi scopul dumneavoastră de viaţă şi de aliniere viziune, astfel încât să se poate desfăşura viaţa ta cea mai mare de pace si bucurie şi de a trăi în paradis dvs. de azi!

( see details ) Dacă sunt dorinţa de a învăţa mai multe despre cum să integreze spiritualitate, iubirea divină, bucurie, har, şi de distracţie în practica yoga, consultaţi meu telecourses, certificare si ateliere de lucru în spirutal Ayurveda, yoga spirituală, şi în pace & paradis ( vezi detalii )

Privat, unu-la-unu Skype, telefon, e-mail consultări îndrumare sunt de asemenea disponibile.

Contactati-ne

Aboneaza-te la nostru gratuit de e-newsletter, în coloana din dreapta sus a acestei pagini!

Vă dorim sănătate, pace & paradis
Swami Sadashiva Tirtha