Ajurveda enciklopedija ištraukos

1 skyrius ištraukos

, "Gyvenimo mokslas" arba ilgaamžiškumas Ajurveda yra holistinis alternatyva mokslas iš Indijos, ir yra daugiau nei 5000 metų. Manoma, kad seniausias gydymo mokslas egzistuoja, sudarančiomis pagrindą visų kitų. Budizmas, daoizmas, Tibeto ir kitų kultūros vaistai turi daug panašių paralelių Ajurveda. Ajurveda individualizuoto gijimo metodą paslaptis buvo išsaugotas Indijoje, kadangi jis buvo pamestas arba pakeistos kitomis kultūromis. Pirma Pasaulio Medicina

Ajurveda (tariama-yer-vay-da), sako, kad pasaulis medicina yra holistinis arba išsamus medicinos sistema prieinama. Prieš raštu atvykimo, senovės išmintis gijimą, prevencijos ir ilgaamžiškumo buvo visuotinės religijos dvasinės tradicijos dalis. Gydytojai susirinko iš viso pasaulio, savo medicinos žinias į Indiją. Veda Vjasa, žinomas išminčius, konservuoti išsamią informaciją, Ajurveda raštu, kartu su etikos daugiau dvasinių įžvalgų, dorybė, ir savirealizacijos. Kiti sako, kad Ajurveda buvo perduodamas iš Dievo savo angelais, ir galiausiai žmonėms.

Rasti šį žolelių žinias, maisto produktai, kvapiosios medžiagos, brangakmeniai, spalvas, joga, mantra, gyvenimo būdo, ir chirurginė metodai yra žavi ir įvairi. Šalavijas, gydytojai ir chirurgai metu buvo tie patys išminčiai arba Seers, giliai skirti šventieji žmonės, kurie matė sveikatą kaip neatskiriama dvasinio gyvenimo. Jis sakė, kad jie gavo savo mokymus apie Ajurvedą per tiesiogiai pažinimo per meditaciją. Tai yra, įvairių gydymo metodų naudojimo žinios, prevencija, ilgaamžiškumas ir chirurgija atėjo per Dieviškojo apreiškimo; atspėti, ar bandymai su gyvūnais buvo nereikalingas. Šie atskleidimai buvo perrašyti iš žodinės tradicijos, į kuria raštiška forma, trumpo mirtingojo gyvenimo ir dvasingumo aspektų.

Iš pradžių keturi pagrindiniai knygos Vedų dvasingumo egzistavo. Nagrinėjami klausimai apėmė sveikatą, Astrologija, dvasinę verslo, vyriausybės, kariuomenės, poezija, ir etišką gyvenseną. Tai yra žinoma kaip Vedų: Rik, Sama, Yajur ir Atharva. Ajurveda buvo naudojamas kartu su Vedų astrologija straipsnio vadinamas Jyotish, kad yra, vienas yra "vidinė šviesa"). Galų gale, Ajurveda buvo organizuotas į savo kompaktiško sveikatos sistemos ir laikomas Atharwaweda filialą. Šis Upaveda sprendžiami su gydymo aspektus, dvasingumo, nors ji nėra tiesiogiai gydyti dvasinį vystymąsi.

Susiję su Ajurveda ištraukos iš įvairių Vedų buvo sujungti į atskiromis knygomis prekiaujančius tik su Ajurveda. Tarp 10,572 Rik Vedos himnų diskusijos apie trijų konstitucijų došas): oro (Vayu), ugnis (Pita) ir vanduo (Kapha). Temos sudarė organų transplantacijos, dirbtines galūnes, ir žolelių naudojimas išgydyti kūno ir proto ligomis ir skatinti ilgaamžiškumą. Per Atharwaweda 5,977 giesmių yra diskusijos apie anatomija, fiziologija ir chirurgija.

Buvo dvi mokyklos, Ajurveda ne iš Atreya metu, iš mokyklų gydytojų ir chirurgų mokyklų. Šios dvi mokyklos transformavosi Ajurvedos į moksliškai patikrinamas ir klasifikuojami medicinos sistema. Per tyrimų ir bandymų, jie išsklaidė abejones daugiau praktinių ir mokslo pažiūrų, pašalinant paslaptingumo aurą, kuri apsuptas dieviškojo apreiškimo.

4 skyrius ištraukos

85 Svarbūs Ajurvedos žolės

1. Akarkará
2. Ádrak (šviežias imbieras) ir Shunthí (Sausas Imbieras)
3. Ámalakí
4. Amlavetasa (Rabarbarai)
5. Apámárga
6. Ardžuna
7. "Arka"
8. Ashoka
9. Ashwagandha
10. Ativishá
11. Bákuchí
12. Bhringaráj
13. Bala (Indijos Šalis Dedešvos)
14. Bhútrina (citrinžolė)
15. Bhúámalakí
16. Bibhítakí
17. Bilwa
18. Bola
19. Bráhmí (gotu kola) (žr. pavyzdį sąrašą žemiau)
20. Brihatí
21. Čakra Marada
22. Chángerí, Amliká
23. Chiráyatá
24. Chitrak
25. Dáruharidrá (Raugerškis)
26. Devadaru
27. Dhányak (Kalendra / kalendra)
28. Dhátakí
19. Ela (Kardamonas)
30. Eranda
31. Gauriphal (Raudona Aviečių)
32. Gokshura (Caltrops)
33. Gurmár
34. Gudúchí
35. Guggul (Indijos Bedellium)
36. Haridra (ciberžolė)
37. Harítakí
38. Íshabgol (Ispaghula arba Spogel Sėklos)
39. Jatámánshí
40. Kákamáchí
41. Kákanáshá
42. Kañchanar
43. Kantakárí
44. Kapikachhú (Átmaguptá)
45. Katuká
46. Kumarė (alijošius)
47. Kumkum (Šafranas)
48. Kushá (Durba)
49. Kushtha (Kut)
50. Laghu Patha (JAL Jamní)
51. Mamírá (aukso siūlų)
52. Mañjishthá (Indijos dažin)
53. Maricha (juodieji pipirai)
54. Musta (Nutgrass)
55. Nágkeshar
56. Nimba (Neem)
57. Nirgundí
58. Pashana Bedha
59. Pippalí (Ilgas Pipirai)
60. Pravál
61. Punarnavá
62. Rasonam (česnakų)
63. Rechanaka (Raktam)
64. Salam-Mishrí
65. Sárivá
66. Sarpagandha
67. Shankh Pushpí
68. Shatávarí
69. Shilájit
70. Shwetamusali (Balta Musali)
71. Snuhi (Vajra)
72. Tagara
73. Tejbal (Tumburu)
74. Tila (Sezamo)
75. Tráymán
76. Tulsi (Šventasis Bazilikas)
77. Twak (Cinamonas)
78. Vacha (Calamus)
79. Vamsha Lochana (Bambuko Manno)
80. Váráhíkand
81. Vásáka (Vásák)
82. Vatsnábh
83. Vidanga
84. Vidárí Kanda
85. Yashtímadhu (saldymedis)

Pavyzdys žolelių sąrašas
(Nuotrauka ne įtraukti čia)

Sanskrito: Bráhmí geriausias tipas: kaip kuni straipsnio reikšmė: Dievo kūrybinė energija)
Hindi: Brahma-manduki
Anglų: gotu kola, Indijos Wąkrota
Lotynų: Hydrocotyle asiatica Linn. Umbelliferae
Dalis naudojama: Herb
Būstas: Bendra visoje Indijoje ir pasaulyje, tonuotais, vandens telkinių vietose.
Energetika: kartaus šalto saldus VPK =
Audinių: Viskas, išskyrus reprodukcinės, daugiausia kraujo, kaulų čiulpų, nervų
Sistemos: kraujotakos, virškinimo, nervų, kvėpavimo takų, reprodukcinės, wydalniczy
Veiksmas: alterative, diuretikas, gaivinamasis gėrimas, nervus raminantis, rejuvenative.
Naudojama: Antinksčių valytuvas, AIDS, kraujo valomoji priemonė, egzema, epilepsija, beprotybė, hipochondrija, karštligės su pertraukomis), plaukų slinkimas, imuninė sistema padidinti (odą valantis ir maitinantis), ilgaamžiškumas, atmintį, nervų sistemos sutrikimai, psoriazė, iškaršimas, odos sąlygos (lėtinis ir atkaklus), venerinės ligos, stabligės, traukuliai, reumato, dramblialigės, žarnyno sutrikimai. Geriausias rejuvenative žolė smegenų ląstelių ir nervų, skatina intelektą.
Dvasiniai Naudoja: labiausiai sattwic žolių
Atsargumo priemonės: Didelės dozės gali sukelti galvos skausmą, spaciness arba niežulys
Paruošimas: infuzijos, nuoviras, milteliai, ghi, aliejus

© Copyright 2007. Svamis Sadashiva Tirtha. Visos teisės saugomos

Chapter 7 Ištrauka
Marma Abhyanga

Kitas Abhyanga forma naudojant didžiosiomis ir mažosiomis marma kiekis. Marma aptarta viena iš keturių pagrindinio Vedose, ir taip pat išsamiai klasikinės "Ajurvedos tekstą, Sushrut Samhita. Marma taškai yra panašūs į kinų akupunktūra, tik ne invazinė adatų naudojimas.

Marma taškai yra padėtys ant kūno, kuriame susikerta kūnas, venas, arterijas, sausgyslių, kaulų ir sąnarių. Jie gali būti vertinamas kaip sandūrose, kur Váyu, Pita ir Kapha atitinka,, kur sattwa, Rajas ir tamas, patenkinti, arba kur amžinybė ir reliatyvumas patenkinti. Kai kurie sako, kad jie taip pat taškai, kur susitinka trys aspektai savirealizacijos, ty, Savęs vidinis, išorinis pasaulis, ir tarp dviejų (Wszechwiedzacy, žinoma, ir žinant procesas). Jie taip pat gali būti tarp fizinių, astralinių ir priežastinis institucijų sankryžos. Trumpai tariant, jie yra taškai, kurie turi didelę reikšmę žmogaus kūno, proto ir dvasios.

Nors marmas yra visų penkių principų sankryžos ty kūnas, venas, arterijas, sausgyslės, kaulai ir sąnariai), kiekviename taške egzistuoja iš vieno principo dominavimas. Jis yra šių punktų, kur Abhyanga galima veiksmingai restruktūrizuoti arba subalansuoti, kad sistema funkcionuotų dauguma sveikai. Be to, Abhyanga padeda vystyti prevencinę kūno ir proto sveikatą ir ilgaamžiškumą užtikrinant tinkamą pusiausvyrą ir hormonų srauto, skysčių, imuninės veiksnius ir kt.

Šimtas septyni Marma taškai yra ant kūno. Tai leidžia daug lengviau įsiminti ir dirbti su, palyginti su Kinijos akupunktūros taškų tūkstančių. Ajurveda Išsamiau dur (Maha) ir nedideli Marma taškai. Pagrindiniai punktai atitinka pagrindinių čakrų ant kūno, o nepilnamečiai rasti aplink liemens ir galūnių. Taigi, gydymo per Marma Abhyanga įtakos čakras, fizinę sveikatą, ir į došų.

Marma Abhyanga tikslas yra skatinti, įvairius kūno organus ir sistemas. Kaip akupunktūra, šie punktai yra matuojama pirštų vienetų (anguli arba angula) nustatyti tinkamą jų vietas. Daugelis Marma taškai yra didesnis nei akupunktūros taškų. Taigi, jie gali lengvai rasti.

Keralíya Ajurvedos Abhyanga
Šiuolaikiniai metodai

Kerala yra valstija Pietų Indijoje, kur buvo išsaugotas pancha karma Abhyanga. Tačiau, skirtingai pancha karmos, ji naudojama daugiau už regeneracija tikslais nei valymą. Įvairūs šiuolaikiniai formos Abhyanga Kerala, yra labai veiksminga. Kai kurie šiuolaikiniai valdžios institucijos pažymi, kad kai kurie iš šių veiksmų yra ypač naudinga gydant sunkių psichikos sutrikimų.

Tačiau kiti šiuolaikiniai institucijos mano, kad jie pasunkinti būklę. Specialistai pažymėjo, kad procedūras, pavyzdžiui, shiro Dhara prisiminė nerimą kai kurių asmenų praeities emocijas. Todėl asmenys, kurie turi labai gilias emocinių problemų gali būti patariama kai kurių praktikų išgydyti per žolės, kvapiosios medžiagos, ir profesiniu konsultavimu.

Keletas svarbių skirtumų tarp Keralos ir senovės pancha karma terapijos.

5 Keralíya Pancha Reputacija Kategorijos

© Copyright 1998. Svamis Sadashiva Tirtha. Visos teisės saugomos

Chapter 11 Ištrauka

Skyrius Apžvalga

1 dalis
Hatha joga (minkštos tempimo pratimai) .......................... p. 257

2 dalis
Pranajama (kvėpavimo pratimų) ir Nada (vidinis garso) p 280
Pranajama ir Kumbhaka (kvėpavimo sulaikymas) ................... p. 284

3 dalis
Banda (energijos spynos) ...................................................... p. 291
Mudras rankų padėtys) ..................................................... p. 296

4 dalis
Joga nėštumo ............................................................. p. 298

5 dalis
Po gimdymo Joga ................................................................ p. 301

6 dalis
Joga vaikams ................................................................ p. 304

7 dalis
Joga Tarnybos .............................................................. p. 305

8 dalis
Joga žmonėms ir fiziškai neįgaliems ................ p. 308

9 dalis
Joga virškinimo sutrikimai ............................................. p. 309

10 dalis
Medicinos Apibrėžimai ............................................................. p. 310

Siūlomi Redingas .............................................................. p. 311

1 dalis
Pozos straipsnio asanos)

Aštuoniasdešimt keturi milijonai sėdintieji Asanos, kaip aprašyta Sziwy. Iš jų 84 yra geriausias, ir iš jų 32 yra naudingi žmonijai.
Gherand Samhita: Ch. 2; eilėraštis 1 /
Hatha Yoga Pradipika: Ch. 1 eilutė 33

Iš šių 32 keturios buvo pasirinkta kaip geriausiai;
siddhásana (puikiai), padmásana (Lotus)
simhásana (liūtas) ir kelti (švelnus).
Hatha Yoga Pradipika: Ch. 1, 34 eil.

[Šyva Samhita sąrašai siddhásana, padmásana, paschimottanásana (atgal ruožas) ir swastikásana (laimingas), kelia. "Sako goraksha Satarka tik du kelia geriausiai; siddhásana ir padmásana.]

Siddhásana yra svarbiausia
asanų. Jis visada turi
praktikuojamas kaip ji valo
, 72.000 nádís.
Hatha Yoga Pradipika: Ch. 1 eilutė 38-9.

Kai tobulumas yra pasiekiamas per siddhásana,
kas yra daug kitų asanas?
Hatha Yoga Pradipika: Ch. 1, 41 eil.

Šis paskutinis klausimas yra susijęs su asanų rengiant giliau meditacinės praktikos. Nuo Ajurvedos sveikatos požiūriu, įvairios pozos padėti išgydyti konkrečias sveikatos problemas. Tuo tikslu šiame skyriuje aprašomi kai kurie iš efektyviausių asanų gydydamas įvairias ligas.

1. Siddhásana (tobulumas Pose)

[Nuotraukų nėra įtraukti čia]
SIDDHÁSANA (vyrų PALMS UP)

Tai yra pozas svarbiausia. Vyrai praktikuoti šį laikyseną, o moterys po savo kolega Sidha Yoni Asanos (žr. žemiau).

Metodas:
A) Atsisėskite patogiai
B), kairįjį kulną tarpvietės arba analinis diafragma).
C) gimimo vieta tinkamą kulnas tiesiai virš kairiojo kulno, spaudžia generatyvinę organo šaknis. (Tradiciškai viršutinis kulnas būtų paspauskite ne generatyvinių organo šaknis, pubis šaknies).
D) Push pirštai ir dešinės kojos tarp kairės šlaunies ir blauzdos raumenų kraštas.
E) Atsisėskite patogiai, stabilus, su stuburo stačias.
F) sumažina smakro link raktikaulio, atsipalaiduoti galvą šiandien kai su galva praktika vertikaliai ir užsimerkia).
G) Žvilgsnis į ájñá Chakra straipsnio trečiosios akies). Kai akys pavargsta, uždarykite jas ir žiūri prieš akis erdvė.
H) Uždėkite rankas "Jñyán Mudra". (Nykščiu ir rodomuoju pirštais touch patarimai, sudarantys su pirštų ratą. Likę trys pirštai lieka ištiesta arba uncurled, delnai nukreiptos į viršų.) Šis ranka pozicija sako, kad energijos tekėjimą iš kūno per pirštų . Kita vertus, galima praktika "Chino Mudra". (Vieta rodomuoju pirštu patarimai nykščius šaknis, ir delnus ant kelių.)

Dvasiniai Privalumai:
1. Skatina ájñá Chakra plėtoja gryną sąmonę).
2. Kontroliuoja nervų ir Pranic energijos iš Muladhara ir swádishtán čakrų.
3. Subalansuoja savo energetinį lygį suvienodinimo psichikos ir Pranic jėgas.
4. Paspaudus tarpvietę kulniukai neleidžia pabėgti iš Muladhara čakra kuòæaliní çhakti (gyvybės jėga).
5. Paspaudus kulniukai tarpvietę stimuliuoja Muladhara kur kilusios trys pagrindinės nádís (IDA, Pingala, Sušumna).
6. Šios pozos išvalyti Sušumna.
7. Elektriniai impulsai tekėti į smegenis,, valymo nádís, ir panaikinant visų vidinių blokų.
8. Trys banda susitraukimai) automatiškai atsirasti (Mula Bandha susitraukimo tarpvietę;
Uddíyána Bandha susitraukimą apatinėje pilvo dalyje; Bandha Jálandhara-susitraukimas kaklo [smakras užraktas]). Šie banda kaupti didesnį Pranic kūno energijos tiekimą. Jie išsamiai aptarti vėliau šiame skyriuje.
9. Kelia veda savirealizacijos.

Organai Padėjo: Skrandžio, tulžies pūslė, kepenys, blužnis, inkstai (ty kraujo valymo organai).

Fizinės / psichinės Privalumai: Gydo depresiją, subalansuoja kraujospūdį, širdies funkciją, ir vyrams, vyriškus hormonus (testosteroną). Šios pozos išlaikyti vidinę kūno temperatūrą ir nukreipti Pranic energijos aukštyn, aktyvindamas Sušumna derinančios IDA ir Pingala.

Bandha Privalumai:
Mula:, Pašalina iškaršimas, sukuria pusiausvyrą, Pran ir apán gyvenimas skystis ir mažesnis skystis).
Uddíyána: Išvalo kvėpavimą ir jos kanalus. (Tai gali būti praktikuojamas vien visiškai ištuštinti skrandį ir sutarčių bambos link stuburo.)
Jálandhara: nektaro srautas iš Sahasrara (viršuje ar karūna čakra) yra vartojamas nuo saulės (ugnis) bambos čakra. Jálandhara tikrina srautą, todėl gaisras negali vartoti nektaro. Tai lemia Mesmerized sadhana.

Došas: Visi, ypač P (mažinant)

Alternatyvos: šiek tiek variacijos pėdų ir blauzdų, Siddhásana pat vadinamas Vajrásana, Muktásana ir Guptásana,. Jie pateikiami čia svarstyti.
Vajrásana (kaukaspenis) atsiklaupti ir tarp kulnų, sėdmenis, dešinėje didįjį pirštą sutampa kairįjį.
Muktásana (išsilaisvinimas) kairįjį kulną pagal išangę ir tinkamą kulną virš jo.
Guptásana (paslaptis) vieta tarp šlaunies ir blauzdos raumenų kojas taip, kad kulnai paspauskite prieš išangę.

Kaina $ 39,95 [wp_cart: Ajurveda enciklopedija: kaina: $ 39,95: pabaiga]

Skyrius 18 ištraukos

Atkaklus Šlapimo ligos Prameha)

(Gausus šlapinimasis, diabetas ir tt)

Priežastys:
Yra 24 šios ligos formos: 4 dėl Váyu, 6 rezultatas iš Pitta ir 10 sukelia pagal Kapha. Pagrindinės priežastys, dėl šių ligų yra riebalai, šlapimas, ir Kapha padidėjimai dėl;

1) Maisto produktai (pvz., saldumynai, pradedamas szwankować, druskos, sunkiai virškinami, gleivėtas, šaltis, žaliavos grūdų; pelkės, prijaukinti, ir vandens gyvūnų mėsa).

2), skysčiai (pvz., alus, cukranendrių sultys, melasa ir pieno).

3) gyvenimo būdas (pvz., sėdimas, miega, o sėdi).

4) Kiti dalykai, sukeliantys Kapha, riebalų ir šlapime padidėjimas.

Plėtra:
Kapha prameha: Excessed Kapha į kūno kanalų perpildymas ir tampa maišyti su dhátus (ty audinių riebalų (medas), Plasma / limfos (Rasa), raumenų mámsa), ir prakaitu straipsnio Kapha mala) Šis situacija silpnina dhátus, ir duoda juos į šlapimo sistemos, todėl 10 Kapha prameha tipai.

Pitta prameha: sunkinančiomis aplinkybėmis Pitta ir kraujo taip pat gali daryti negaliojantį šlapimo pūslės, kai vandeningas audiniai, išeikvoti. Jei riebalai (medas), Raumuo (mámsa) ir plazminių (rasa) jau yra silpni arba išeikvoti, tada tai Pitta perteklius kraujyje gamina 6 pitta prameha tipai.

Váyu prameha: Váyu taip pat gali susilpninti šlapimo pūslę piešimo išsekusius audinius į šlapimo pūslę. Váyu diabetas yra dėl iškraipo Oje, kaulų čiulpų, limfmazgių. Kapha ir Pitta došas tampa, sumažėjo Váyu tampa excessed, todėl riebalų (medas), raumenų (mámsa), čiulpai (Majjá), ir gyvenimo SAP Ojas) šlapimo sistemos. Tai gamina 4 tipų Váyu prameha.

Kapha prameha apima rasa, mámsa ir medas. Jie yra panašaus pobūdžio. Taigi, žolės išgydyti šį prameha ne disbalansas kitų došų. Pitta prameha susijęs su plazma (Rasa), raumenų, mámsa), ir riebalų medas) dhátus, kad yra priešais pobūdžio Pitta redukuojančių žolės (ty, Pitta sumažinti žolės yra kietas). Šie augalai išaugs plazma, raumenų ir riebalų audiniuose.

Vis dėlto.. Pitta diabetas (prameha) gali padėti su specialiomis žolelėmis (pvz., shilájit ir gurmar) jei dhátu išeikvojimas yra nedidelis. Kita vertus, kai Váyu prameha apima raumenų (mámsa), ir riebalų (medas) dhátus,,, ji yra labai sunku gydyti, nes visi mažinimo Váyu terapija dar labiau padidinti jau excessed riebalų ir raumenų audinius. Šiuo atveju, Váyu tampa apsunkina arba dėl išeikvoti Reprodukcinis (shukra) ir gyvenimo SAP "Ojas") audinių (dhátus), arba kliūčių dėl riebalų pertekliaus medas) ir raumenų mámsa) audinių kanalų.

Grįžti į knygų Details