Ayurveda aiuta a sintonizzarsi una persona con i loro ritmi naturali e in linea con la natura stessa. Il risultato è una persona che sa come usare il potere della natura per raggiungere i propri obiettivi piuttosto che combattere contro la natura. Questo è particolarmente utile per gli atleti che hanno bisogno di ogni vantaggio competitivo che possono ottenere. Per lo più consigli per barba frazioni di secondi fuori tempo coinvolgere abiti aerodinamici (vale a dire, trucchi esterni). Ayurveda offre una più profonda, interiore ri-connessione con serbatoio interno l'atleta illimitata di energia, la spontaneità e prontezza mentale.
Soluzioni ayurvedici ai bisogni Atleti
In breve, ecco una breve lista di vantaggi per l'atleta:
- meditazione: offre la concentrazione mentale e gestione dello stress
- yoga: si estende arti per la forza interiore e la flessibilità, e la mente / corpo di integrazione
- alimenti: fornisce alimentazione su misura per la massima resistenza e ringiovanimento
- erbe: ricostituenti cerebrali per la chiarezza e lo stress; altre erbe aiutare con il dolore, fatica, lacrime, ecc
- oli: massaggi con oli a base di erbe per la guarigione, tonificante, e ringiovanimento
- scopo della vita: collega la mente al potere più grande e la chiarezza che ispira i vincitori in tutti i campi
- Visioneering: onself allineamento con i loro sogni più alti - usata da tutti i vincitori della vita
'Baseball è del 90% mentale e l'altra metà fisico' - Yogi Berra
Ayurveda offre mente-corpo-anima integrazione - il collegamento più profondo che permette sentenza spontanea atleti che si traduce in una risposta altrettanto immediata dal corpo. Il risultato pratico è l'agilità, la velocità e la corretta applicazione / cambiamento di strategia in tempo reale.
Casi di studio:
Giovane ragazza (circa 12 anni) la formazione per le Olimpiadi -
Need: venne da me per la gestione dello stress e attenzione per la sua stuoia e concorsi a barre.
Soluzione: cibo per il corpo, erbe per il cervello - la concentrazione / stress, la vita-purpose discussione per dissipare i dubbi e avere successo.
Formazione maschio runners per le Olimpiadi -
Hai bisogno di: metalli pesanti in emorragia cerebrale causando e altre complicazioni
Soluzione: le erbe di disintossicazione metallo e piano alimentare
Adulti non-atleti professionisti giocare a palla tutto il giorno nel calore estivo
Need: il sole la disidratazione e l'eccesso di
Soluzione: miscela di erbe per la chiarezza mentale, immunitario amplificazione, e il sole / idratazione problemi
Ricerca scientifica
Una rosa di studi hanno trovato che
- Cardiovascolare: esercizi di respirazione e unica mediazione (pranayama) hanno più di un effetto calmante e rafforzare sul cuore e sulla pressione sanguigna.
- Mental Focus: erbe ayurvediche migliorare l'attività mentale, la memoria e apprendimento, e la concentrazione
- Range of Motion: yoga aumentano la flessibilità e la guarigione
Molti atleti professionisti e olimpico utilizzare parti di queste terapie.
- Siamo un pioniere negli Stati Uniti con l'Ayurveda, dal 1987.
- Siamo entusiasti di essere partner dei nostri quattro decenni di esperienza con voi ei vostri atleti.
- Formiamo dall'interno verso l'esterno! Ci si allena da fuori dentro L'integrazione offre la formazione più completa ed efficace possibile.
Vedi il nostro libro, una bibbia di Ayurveda, L'Enciclopedia Ayurveda
Vedi la nostra spirituale libro: il gioco mentale di sport, Bhagavad Gita per i tempi moderni
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