Ayurveda Encyclopedia Otteita

Luku 1 Otteita

Ayurveda, "elämän tiede" tai pitkäikäisyys, on kokonaisvaltainen vaihtoehto tiede Intiasta, ja on yli 5000 vuotta vanha. Sen uskotaan olevan vanhin parantavaa tiedettä olemassa, muodostaa perustan kaikille muille. Buddhalaisuus, taolaisuus, Tiibetin ja muiden kulttuurilaitosten lääkkeitä on monia samanlaisia ​​rinnastuksia Ayurveda. Salaisuus Ayurveda n yksilöllisten parantava menetelmä on säilynyt Intiassa, mutta se on kadonnut tai korvattu muissa kulttuureissa. Ensimmäinen maailmansota Medicine

Ayurveda (lausutaan-Piilotettu-Vay-da), sanotaan olevan maailman lääke, on kaikkein kokonaisvaltainen ja kattava lääketieteellinen järjestelmä. Ennen saapumista kirjallisesti muinaisen viisauden paranemista, ennaltaehkäisy ja pitkäikäisyys oli osa henkistä perinnettä universaali uskonto. Parantajat kerätty kaikkialta maailmasta, jolloin niiden lääketieteellisen tietämyksen Intiaan. Veda Vyasa, kuuluisa salvia, säilötyt täydelliset tiedot Ayurveda kirjallisesti yhdessä enemmän hengellistä oivalluksia etiikka, hyve, ja toteuttaa itseään. Toiset sanovat Ayurveda on periytynyt Jumalalta hänen enkelinsä, ja lopulta ihmiseen.

Käytetyt menetelmät tämän tiedon yrttejä, elintarvikkeet, aromit, jalokivet, värit, joogaa, mantroja elämäntapa, ja leikkaus on kiehtova ja monipuolinen. Salvia, lääkärit / kirurgit aika olivat samat viisaat ja tietäjät, syvästi omistettu pyhiä ihmisiä, jotka näkivät terveys osa hengellistä elämää. Sanotaan, että he saivat koulutusta Ayurveda suoraan kognition meditaation aikana. Eli osata käyttää eri menetelmiä paranemista, ennaltaehkäisy, pitkäikäisyys ja kirurgian selvisi jumalallisen ilmoituksen, arvailemaan, tai eläinkokeista oli tarpeetonta. Nämä paljastukset litteroitiin suullisesta perinteestä kirjoitettuun muotoon, välissä on osa kuolevaisten elämää ja hengellisyyttä.

Alunperin neljä kirjaa Vedic hengellisyyden olemassa. Aiheet terveysvaikutuksia, astrologia, hengellinen liike, hallituksen, armeijan, runous ja eettiset elävä. Näitä kutsutaan Vedas: Rik, Sama, Yajur ja Atharva. Ayurveda käytettiin yhdessä vedic astrologian (kutsutaan Jyotish, joka on yksi on "sisäinen valo"). Lopulta Ayurveda järjestettiin omaksi kompakti ja terveystoimen pidetään haara Atharva Veda. Tämä Upaveda käsiteltiin parantava osa henkisyyttä, vaikka se ei suoranaisesti käsitellä henkistä kehitystä.

Passages liittyvät Ayurveda Eri Vedas yhdistettiin erillisiksi kirjoja käsitellään ainoastaan ​​Ayurveda. Niistä Rik Vedan 10572 virsiä ovat keskustelut kolmen perustuslakien (doshas): ilma (Vayu), tulipalo (Pitta) ja vesi (Kapha). Aiheet kuuluivat elinsiirrot, tekojäsenet, ja käyttää yrttejä parantaa sairauksien mielen ja kehon ja edistää pitkäikäisyys. Within Atharva Vedan 5977 virsiä ovat keskustelut anatomia, fysiologia ja leikkaus.

Siellä oli kaksi koulua Ayurveda aikaan Atreya, koulu lääkäreitä ja koulun kirurgit. Nämä kaksi koulua muuttuu Ayurveda tulee tieteellisesti todennettavissa ja luokiteltavissa lääketieteellinen järjestelmä. Tutkimuksen ja testauksen, he hälventänyt epäilyksiä on enemmän käytännön ja tieteellisten ajattelevia, poistamalla aura mysteeri ympäröi jumalainen ilmestys.

Luku 4 Otteita

85 Tärkeitä Ayurvedic Yrtit

1. Akarkará
2. Ádrak (tuoretta inkivääriä) & Shunthí (Dry Ginger)
3. Amalaki
4. Amlavetasa (Raparperi)
5. Apámárga
6. Arjuna
7. Arka
8. Ashoka
9. Ashwagandha
10. Ativishá
11. Bákuchí
12. Bhringaráj
13. Bala (Indian Country Mallow)
14. Bhútrina (Lemon Grass)
15. Bhúámalakí
16. Bibhítakí
17. Bilwa
18. Bola
19. Brahmi (Gotu Kola) (ks. esimerkiksi listaus alla)
20. Brihatí
21. Chakra Marada
22. Chángerí, Amliká
23. Chiráyatá
24. Chitrak
25. Dáruharidrá (Happomarjat)
26. Devadaru
27. Dhányak (korianteri / korianteri)
28. Dhátakí
19. Ela (kardemumma)
30. Eranda
31. Gauriphal (vadelma)
32. Gokshura (Caltrops)
33. Gurmár
34. Gudúchí
35. Guggul (Indian Bedellium)
36. Haridra (kurkuma)
37. Harítakí
38. Íshabgol (Ispaghula tai Spogel Seeds)
39. Jatámánshí
40. Kákamáchí
41. Kákanáshá
42. Kañchanar
43. Kantakárí
44. Kapikachhú (Átmaguptá)
45. Katuká
46. Kumari (Aloe Vera)
47. Kumkum (Saffron)
48. Kushá (Durba)
49. Kushtha (Kut)
50. Laghu Patha (Jal Jamní)
51. Mamírá (Gold Thread)
52. Mañjishthá (Indian krappia)
53. Maricha (Black Pepper)
54. Musta (Nutgrass)
55. Nágkeshar
56. Nimba (Neem)
57. Nirgundí
58. Pashana Bedha
59. Pippalí (Long Pepper)
60. Pravál
61. Punarnavá
62. Rasonam (valkosipuli)
63. Rechanaka (Raktam)
64. Salam-Mishrí
65. Sárivá
66. Sarpagandha
67. Shankh Pushpí
68. Shatávarí
69. Shilajit
70. Shwetamusali (White Musali)
71. Snuhi (Vajra)
72. Tagara
73. Tejbal (Tumburu)
74. Tila (Sesame)
75. Tráymán
76. Tulsi (Pyhä Basil)
77. Twak (Cinnamon)
78. Vacha (calamus)
79. Vamsha Lochana (Bamboo Manna)
80. Váráhíkand
81. Vásáka (Vasak)
82. Vatsnábh
83. Vidanga
84. Vidárí Kanda
85. Yashtímadhu (Lakritsi)

Esimerkki Herb listalle
(Kuva ei sisälly tähän)

Sanskritin: brahmi paras tyyppi: Than Kuni (merkityksessä: Divine luovaa energiaa)
Hindi: Brahma-manduki
Englanti: Gotu Kola, Intian sinivuokot
Latin: Hydrocotyle asiatica Linn. Umbelliferae
Osa Käytetty: Herb
Habitat: Yhteinen puolilla Intiaa ja maailmaa, varjoisissa, vetistä paikkoja.
Energetiikka: Bitter-kylmä-sweet VPK =
Kudokset: Kaikki paitsi lisääntymiseen, lähinnä veri, luuydin, hermon
Systems: Verenkierto, ruoansulatus, hermosto, hengitys, lisääntymisterveys, erityselimiin
Toiminta: alterative, diureetti, febrifuge, nervine, rejuvenative
Käyttö: Lisämunuaisen puhdistamot, AIDS, veren purifier, ihottuma, epilepsia, hulluus, luulotauti, kuume (ajoittainen), hiustenlähtö, immuunijärjestelmä boost (puhdistus ja ravitseva), pitkäikäisyys, muisti, hermoston häiriöt, psoriasis, seniiliys, iho-oireet (krooninen ja itsepäinen), sukupuolitaudeista, jäykkäkouristus, kouristukset, reumatismi, Elefanttitauti, suoliston häiriöt. Paras rejuvenative yrtti aivosoluja ja hermoja, edistää älykkyyttä.
Spiritual Käyttö: eniten sattwic yrtti
Varotoimet: Suuret annokset voivat aiheuttaa päänsärkyä, spaciness tai kutina
Valmistelu: Infusion, keittäminen, jauhe, ghee, öljy

© Copyright 2007 Swami Sadashiva Tirtha. Kaikki oikeudet pidätetään

Luku 7 Ote
Marma Abhyanga

Toinen muoto Abhyanga on käyttää pää-ja Marma pisteitä. Marma käsitellään yhdellä neljästä Vedas, ja myös yksityiskohtaisesti klassisen Ayurvedic tekstiä, sushrut Samhita. Marma kohdat ovat samanlaisia ​​kiinalaisen akupunktio, vain ei invasiivisten käytetään neuloja on mukana.

Marma pisteet ovat kannat elin, jossa lihaa, verisuonia, verisuonet, jänteet, luut ja nivelet tavata. Ne voidaan nähdä liittymissä, joissa Vayu, Pitta ja Kapha tavata, missä sattwa, rajas, ja Tamas tavata, tai jos ikuisuuden ja suhteellisuusteoria tavata. Jotkut sanovat, että he ovat myös kohtia, joissa kolme osatekijää itseoivalluksen tavata, eli sisimmän, ulkomaailmaan, ja välillä (kaikkitietävä, tunnettu ja tietämisen prosessi). Ne voivat myös olla liittymissä fyysisen, astraali, ja syy elimissä. Lyhyesti sanottuna ne ovat pisteitä, jotka ovat hyvin tärkeänä henkilön ruumiin, mielen ja hengen.

Vaikka marmas ovat risteystä kaikki viisi periaatetta (esim. lihaa, verisuonia, verisuonet, jänteet, luut ja nivelet), jokaisessa vaiheessa vallitsevana yksi periaate on olemassa. Se on näissä kohdissa, joissa Abhyanga tehokkaimmin uudelleen tai tasoittaa järjestelmä toimisi parhaiten terveellisesti. Lisäksi Abhyanga auttaa kehittämään ennaltaehkäisevää terveyttä ja pitkäikäisyyttä kehon ja mielen varmistamalla oikea tasapaino ja virtaus hormonien, nesteiden, immuunijärjestelmän tekijät jne.

Sata seitsemän Marma pistettä olemassa kehon. Näin paljon helpompi muistaa ja käsitellä, verrattuna tuhansien pisteiden Kiinan akupunktio. Ayurveda details suuret (maha) ja pienet Marma pistettä. Tärkeitä kohtia vastaavat suuret chakrat rungossa, mutta pieniltä osin löytyvät ympäri vartalo ja raajat. Siten paranemista Marma Abhyanga vaikuttaa chakrojen fyysiseen terveyteen ja doshas.

Tarkoituksena Marma Abhyanga on edistää eri kehon elimiin ja järjestelmiin. Kuten akupunktio, nämä kohdat mitataan sormella yksikköä (anguli tai Angula) havaitsee niiden oikeisiin paikkoihin. Monet Marma pisteet ovat suurempia kuin akupunktio pisteitä. Siten ne voidaan löytää helpommin.

Keralíya Ayurvedic Abhyanga
Contemporary Menetelmät

Kerala on valtio Etelä-Intiassa, jossa Pancha karma Abhyanga on säilynyt. Toisin Pancha karma, sitä käytetään enemmän nuorentuminen tarkoituksiin kuin puhdistusta. Erilaiset nykyajan muotoja Abhyanga käytetään Kerala, ja ovat erittäin tehokkaita. Joissakin nykyaikaisissa viranomaiset huomauttavat, että jotkut näistä käytännöistä ovat erityisen hyödyllisiä paranemista vakavia mielenterveyshäiriöitä.

Kuitenkin muut modernit viranomaiset uskovat pahentaa kunnossa. Harjoittajat ovat todenneet, että menettelyt, kuten shiro Dhara ovat aiheuttaneet huolestuttavia aiemmin tunteita joissakin henkilöä. Siksi henkilöt, joilla on hyvin syviä emotionaalisia ongelmia voidaan kehottaa jotkut toimijat parantua kautta yrttejä, aromit ja ammattiapuun ensin.

Useita merkittäviä eroja Kerala ja antiikin Pancha karma hoitoja.

5 Keralíya Pancha Karma Kategoriat

© Copyright 1998 Swami Sadashiva Tirtha. Kaikki oikeudet pidätetään

Luku 11 Ote

Luvun yleiskatsaus

Osa 1
Hatha Yoga (hellävarainen venyttelyn) .......................... s.. 257

Osa 2
Pranayama (hengitys harjoitukset) ja Nada (sisäinen ääni) s. 280
Pranayama ja kumbhaka (hengitys säilyttäminen) ................... s.. 284

Osa 3
Bandhoja (energia lukkoja) ...................................................... s.. 291
Mudrás (käden asentoja) ..................................................... s.. 296

Osa 4
Joogaa Raskaus ............................................................. s.. 298

Osa 5
Jälkeinen Jooga ................................................................ s.. 301

Osa 6
Yoga for Children ................................................................ s.. 304

Osa 7
Joogaa Office .............................................................. p. 305

Osa 8
Joogaa vanhusten ja fyysisesti ................ s.. 308

Osa 9
Joogaa ruoansulatushäiriöt ............................................. s.. 309

Osa 10
Lääketieteellinen Määritelmät ............................................................. s.. 310

Ehdotetut lukeminen .............................................................. s.. 311

Osa 1
Asentojen (asanat)

Kahdeksankymmentä-neljä miljoonaa juurtuneita asanat olemassa, kuten kuvattu Lord Shiva. Heistä 84 on paras, ja näistä 32 on hyötyä ihmiskunnalle.
Gherand Samhita: Ch. 2, jae 1 /
Hatha Yoga Pradípiká: Ch. 1; jae 33

Tästä 32, neljä valittiin paras;
siddhásana (täydellinen), padmasana (Lotus),
simhásana (leijona), ja aiheuttaa (lempeä).
Hatha Yoga Pradípiká: Ch. 1; jae 34

[Shiva Samhita luettelot siddhásana, padmasana, paschimottanásana (back venyttää), ja swastikásana (lupaava) aiheuttaa. Goraksha Satarka sanoo vain kaksi muodostaa parhaiten, siddhásana ja padmasana.]

Siddhásana on tärkein
ja asanat. Se tulee aina
harjoiteltu koska se puhdistaa
72000 nadit.
Hatha Yoga Pradípiká: Ch. 1; jae 38-9

Kun täydellisyys on saavutettavissa siddhásana,
mikä on käyttöä harjoitella monien muiden asanat?
Hatha Yoga Pradípiká: Ch. 1; jae 41

Tämä viimeinen kysymys koskee asanat kuin valmistautumista syvempää meditatiivinen käytännössä. Vuodesta kannalta Ayurvedic Health, erilaiset asennot auttaa parantamaan erityisiä terveysongelmia. Sitä varten tässä osiossa kuvaillaan joitakin tehokkain asanat paranemista eri sairauksiin.

1. Siddhásana (Perfection Pose)

[Kuva ei sisälly tähän]
SIDDHÁSANA (MALE-kämmenet ylöspäin)

Tämä on tärkein asennot. Miehet Käytännössä tämä asento taas naiset noudattavat sen vastine, Siddha Yoni asana (ks. alla).

Menetelmä:
A) Istu mukavasti
B) Aseta vasen kantapää oli välilihan (tai peräaukon aukko).
C) Aseta oikea kantapää suoraan yli vasemman kantapään purista juuri generatiivinen urut. (Perinteisesti ylempi kantapään voisi painaa juureen generatiivinen urut klo pubis root).
D) Paina varpaat ja reunan oikea jalka välillä vasemman reiden ja vasikka lihaksia.
E) Istu mukavasti, vakaa, selkärangan pystyssä.
F) Laske leuka kohti solisluu, rentouttava pää (nykyisin osa käytännössä pää pystyssä ja silmät kiinni).
G) Gaze tulee Ajna chakra (kolmas silmä). Jos silmät väsyvät, sulje ne ja katselemaan tilaa silmien edessä.
H) Aseta kädet "Jñyán mudra". (Kärkien peukalo ja etusormi kosketus muodostaen ympyrän sormilla. Kolmen muun sormet pysyvät ojossa tai auennut, kämmenet ylöspäin.) Tämä käden asento on sanonut jotta energia virtaa ulos kehon kautta sormet . Vaihtoehtoisesti, jota harjoitetaan "Chin mudra". (Laita vinkit ja etusormen juureen peukalot ja aseta kämmenet polvilleen.)

Henkisistä hyödyistä:
1. Stimuloi Ajna chakra (kehittää puhdas tietoisuus).
2. Ohjaa hermostunut ja Pranic energioita múládhára ja swádishtán chakroja.
3. Tasapainottaa omaa energiaa tasolla tasaamista henkinen ja Pranic voimia.
4. Painamalla kantapäät on perineum estää kuòæaliní çhakti (elinvoima) karkaamisen ulos múládhára chakran.
5. Painamalla kantapäät on perineum stimuloi múládhára jossa kolme suurta nadit (IDA, pingala, sushumná) peräisin.
6. Näitä asentoja puhdistaa sushumná.
7. Sähköiset impulssit virtaa aina aivoihin, puhdistava nadit, ja poistamalla kaikki sisäiset lohkot.
8. Kolme bandhat (supistukset) tapahtuu automaattisesti (Mula bandha-supistumisen perineum;
Uddiyana bandha-supistumisen alavatsan, Jálandhara bandha-supistumisen kaulan [leuka lukko]). Nämä bandhat kertyy enemmän Pranic energiahuollon kehossa. Niitä käsitellään tarkemmin myöhemmin tässä luvussa.
9. Asettaa johtaa itsensä toteuttamisen.

Organs Auttoi: Vatsa, sappirakko, maksa, perna, munuaiset (eli veren puhdistava elimet).

Fyysinen / Mental Edut: Parantaa masennukseen, tasaa verenpainetta, sydämen toimintaa, ja miehillä, mies hormonit (testosteroni). Nämä asennot ylläpitää sisäistä kehon lämpötilaa ja ohjaa Pranic energiaa ylöspäin, aktivoi sushumná tasapainottamalla ida ja pingalá.

Bandha edut:
Mula: Poistaa seniiliys luo tasapainoa Pran ja Apan (elämän nestettä ja alempi nestettä).
Uddiyana: puhdistaa hengitys ja sen kanavia. (Tätä voi harrastaa yksin täysin vatsan tyhjentäminen ja sopimusten napa kohti selkärankaa.)
Jálandhara: virtaus nektaria sahasrára (ylä-tai kruunuchakraanne) kuluttavat aurinko (tulipalo) klo napa chakra. Jálandhara tarkistaa virtaus jotta palo ei voi kuluttaa mettä. Tämä johtaa hypnotisoiduissa Sadhanan.

Doshas: Kaikki; erityisesti P-(pelkistävissä)

Vaihtoehdot: Kun hieman vaihtelua jalkojen ja Siddhásana kutsutaan myös Vajrásana, Muktásana ja Guptásana. Ne esitetään tässä harkittavaksi.
Vajrásana (Salama)-polvistua ja aseta pakaroiden väliin korot, joiden oikea isovarvas päällekkäin vasen.
Muktásana (vapautuminen)-aseta vasemman kantapään alla peräaukon ja oikean kantapään yläpuolella.
Guptásana (salainen)-aseta jalat välillä reiteen ja vasikka lihaksia niin, että kantapäät lehdistölle peräaukko.

Hinta 39,95 dollaria [wp_cart: Ayurveda Encyclopedia: Hinta: 39,95 dollaria: loppu]

Luku 18 Poimintoja

Itsepäinen virtsaelinten sairaudet (Prameha)

(Liiallinen virtsaaminen, diabetes, jne.)

Syyt:
On 24 muotoja tämän taudin: 4 johtuvat Vayu, 6 johtuvat Pitta, ja 10 aiheuttamien Kapha. Syyt näihin sairauksiin ovat rasvaa, virtsa, ja Kapha buildups vuoksi;

1) elintarvikkeet (esim. makeisia, sours, suolat, vaikea sulattaa, limainen, kylmä, raaka vilja, Marsh, koti-ja vesiviljeltyjen eläinten liha).

2) Nesteet (esim. olut, sokeriruoko mehu, melassi, ja maito).

3) elämäntavat (esim. istumista, nukkuminen istuen).

4) Muita asioita aiheuttaa kasvua Kapha, rasvan ja virtsassa.

Development:
Kapha prameha: Excessed Kapha ylivuotoja kehoon kanavat ja sekoittuu dhátus (eli kudoksiin rasvaa (medas), plasma / imusolmukkeiden (rasa), lihasten (mámsa), ja hiki (Kapha mala). Tilanne heikentää dhátus ja toi ne virtsateiden, joka aiheuttaa 10 eri Kapha prameha.

Pitta prameha: Törkeä Pitta ja veren lisäksi virheelliseksi virtsarakon kun vetistä kudokset ovat uhanalaisia. Jos rasvaa (medas), lihasten (mámsa), ja plasman (rasa) on jo heikko tai tyhjentynyt, niin tämä Pitta liikaa veressä tuottaa 6 erilaista Pitta prameha.

Vayu prameha: Vayu voi myös heikentää rakko piirtämällä köyhdytetyn kudosten rakkoon. Vayu diabetes johtuu rasittaa ojas, kurpitsa, ja imusolmukkeiden. Kun Kapha ja Pitta doshas tullut laski Vayu tulee excessed, jolloin rasvaa (medas), lihasten (mámsa), luuytimen (majja), ja elämän mahlaa (ojas) ja virtsaelimet. Tämä tuottaa 4 eri Vayu prameha.

Kapha prameha liittyy Rasa, mámsa ja medas. Ne ovat samanlaisia. Näin yrtit parantaa tämän prameha eivät epätasapainoon muita doshas. Pitta prameha sisältyy plasma (rasa), lihasten (mámsa) ja rasva (medas) dhátus jotka ovat vastakohta luonteeltaan Pitta vähentäviä yrttejä (esim. Pitta vähentää yrtit ovat viileitä). Nämä yrtit lisäävät plasman, lihas-ja rasvakudokseen.

Silti Pitta diabetes (prameha) voidaan auttaa erityistä yrttejä (esim. shilajit ja gurmar) jos dhátu ehtyminen ei ole laaja. Toisaalta, kun Vayu prameha käsittää lihakseen (mámsa) ja rasva (medas) dhátus, se on hyvin vaikea käsitellä, koska kaikki hoitojen vähentämiseksi Vayu lisää edelleen jo excessed rasva-ja lihaskudokseen. Tällöin Vayu tulee törkeästä joko johtuu ehtymisen lisääntymiseen (shukra) ja elämän mahlaa (ojas) kudokset (dhátus), tai tukkeutuminen kanavien takia ylimääräinen rasva (medas) ja lihasten (mámsa) kudosta.

Return to Info