4 Όλοι Γιόγκα: Αρχική ανάμνηση Γιόγκα

Οι πιο κοινές δηλώσεις που ακούω για γιόγκα σήμερα είναι, «είναι πάρα πολύ σκληρά, είμαι πληγή, δεν μπορώ να το κάνω». Τι κάνεις ήθελα να ρωτήσω, μόνο για να μάθετε περισσότερα είναι εφίδρωση, στράγγισμα, εξαντλητική, και στοχεύει φυσικά δημιουργεί τέλεια.

Αυτό έρχεται μια μεγάλη έκπληξη για μένα, όπως έχω ήδη διδασκαλία γιόγκα από τα μέσα της δεκαετίας του 1970, όταν η αρχική γιόγκα διδάχθηκε - να κοιτάξουμε μέσα και να ακούσετε το σώμα σας, δεν στέλεχος, το σύνθημα που επινόησε πίσω στην δεκαετία του 90, όπως ένα αντιστάθμισμα για την τότε τρέχουσα φιλοσοφία (πλέον) ήταν, "κανένας πόνος - χωρίς πόνο».

Γιόγκα δίδαξε αρχικά ήπια, ως προετοιμασία για την πνευματική ανάπτυξη? Να ενισχύσει το σώμα σας, το μυαλό, τα συναισθήματα, με ψυχή. Τα συμπτώματα της γιόγκα ήπια αύξηση της αρμονίας, της ενέργειας, την αυτοπεποίθηση, τη διαίσθηση, και χαρά!

Twitter: Αν παίρνουν τόνισε από την πρακτική της γιόγκα σας ... δεν είναι η γιόγκα!

Γιόγκα σημαίνει ένωση, όχι διαχωρισμός. Οι εκπαιδευτικοί τους πληγώνει και σε ορισμένες περιπτώσεις, προκαλώντας μόνιμη βλάβη στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους τους. Οι άνθρωποι, σκέφτονται για τον εαυτό σας.

----

Επιστροφή στην συνομιλία που είχε με δασκάλους γιόγκα, τους ρώτησα, «δεν σας εκπαιδεύσει με την Bhagavad Gita, Γιόγκα Σούτρας, αυτοπραγμάτωση και άλλες πνευματικές μαθήματα κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκας σας; Κάθε είπε όχι, και τα περισσότερα σχολεία που ήξεραν μόνο οι διδασκαλία της φυσικής, ανατομική γιόγκα.

Αυτό με ώθησε να ξεκινήσει εκ νέου μαθήματα γιόγκα μου που εστιάζουν σε ένα διαίσθηση για να σας καθοδηγήσει στη ρουτίνα γιόγκα.

Πώς να Πρακτική γιόγκα 4 Ο καθένας;
Η σύντομη απάντηση είναι, να ακούσετε τη διαίσθησή σας. Αφήστε το σώμα σας πω τι να κάνετε, πώς να τεντώσει, και για πόσο καιρό. Μπορείτε να αρχίσετε με θέτουν (π.χ., πολεμιστής), και στη συνέχεια να αισθάνονται στρίβοντας προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά? Να διαδώσει τα χέρια σας σε μια διαφορετική κατεύθυνση, κλπ. αισθάνεται καλά έτσι δεν είναι; Αυτός είναι προς τιμήν σας το σώμα, το μυαλό και την ψυχή.

Θυμηθείτε: η αρχική γιόγκα εφευρέθηκε - κυρίως βλέποντας τα ζώα τέντωμα. Έτσι για να έχουν οι εκπαιδευτικοί επιμένουν exactitudes της θέση ως ο μόνος τρόπος για την επιτυχία μετατοπίζει την αυτοδυναμία και αυτο-σοφία για μία από τις εξωτερικές ή άλλες-με βάση την εξάρτηση. Αυτό είναι ένα πνευματικό. Καλώ τη διδασκαλία μου, «Invent-Α-γιόγκα». Δημιουργείστε θέτει σας και να επανακτήσει μόνος-εξουσιοδοτήσει το πνεύμα σας.

Η άλλη απάντηση είναι σύντομη, αισθάνεται την ειρήνη και τη χαρά κατά τη διάρκεια της τεντώματα σας. Όταν δίνω εργαστήρια, έχω τους ανθρώπους να φωνάξετε στη χαρά, χαρά! ΧΑΡΑ! ΧΑΡΑ! καθώς τεντώνονται ... και ό, τι μία άμεση μεταμόρφωση συμβαίνει στο δωμάτιο. Ποτέ δεν φανταζόταν ότι θα μπορούσε να αφήσει να πάει με έμφαση στις ακριβείς θέσεις και πραγματικά να διασκεδάσουν με τους γιόγκα. Καλώ, επίσης, γιόγκα διδασκαλίας μου, χαρά! Γιόγκα.

Bhagavad Gita for Modern Times . Θα βρείτε πολλές στάσεις Αγιουρβέδα (φωτογραφίες & οδηγίες) γιόγκα στο βιβλίο μου, Αγιουρβέδα εγκυκλοπαίδεια . Και μπορείτε να μάθετε τα πνευματικά θεμέλια της γιόγκα συζητηθεί με τρόπο που να σχετίζεται με τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής σας στο δεύτερο βιβλίο μου, Bhagavad Gita για Modern Times .

Μου προσφέρει χαρά! Πρωτοβουλία εργαστήρια σε όλο τον κόσμο - που περιλαμβάνουν την πνευματική γιόγκα, αγιουρβέδα πνευματική, και βρίσκοντας τον σκοπό της ζωής σας και την ευθυγράμμιση όραμα, έτσι ώστε να μπορέσει να αναπτυχθεί μεγαλύτερη ζωή σας για την ειρήνη και χαρά και να ζήσουν στον παράδεισο σας από σήμερα!

( see details ) Αν θέλουν να μάθουν περισσότερα πώς να ενσωματώσουν την πνευματικότητα, θεία αγάπη, χαρά, χάρη, και τη διασκέδαση στην πρακτική της γιόγκα σας, δείτε μου telecourses, πιστοποίησης και εργαστηρίων σε spirutal Ayurveda, γιόγκα πνευματική, και στην ειρήνη και τον παράδεισο ( δείτε λεπτομέρειες )

Ιδιωτικός one-on-one skype, τηλέφωνο, e-mail διαβουλεύσεις καθοδήγησης είναι επίσης διαθέσιμα.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Εγγραφείτε στο δωρεάν e-newsletter μας στην πάνω δεξιά στήλη της σελίδας!

Σας ευχόμαστε υγεία, την ειρήνη και τον παράδεισο
Σουάμι Sadashiva Tirtha