Yoga 4 Everyone: Remembering Original-Yoga

Die häufigsten Aussagen höre ich über Yoga heute ist, "es ist zu hart, ich bin wund, ich kann es nicht '. Was machst du denn ich fragen, nur zu lernen, die meisten sind Schwitzen, Anstrengung, zermürbend, und mit dem Ziel für körperlich perfekten Posen.

Dies kommt eine ziemliche Überraschung für mich, wie ich unterrichte Yoga haben seit Mitte der 1970er Jahre, wenn die ursprüngliche Yoga gelehrt wurde - nach innen zu schauen und hören Sie Ihren Körper, keine Belastung, das Motto meiner Rückkehr in den 90er Jahren geprägt, als ein Gegengewicht zu dem dann aktuellen Philosophie (mittlerweile aufgelösten) war, "kein Schmerz - kein Schmerz".

Yoga wurde ursprünglich sanft, als Vorbereitung für die geistige Entwicklung unterrichtet, um Ihren Körper, Geist, Emotionen, mit Seele zu stärken. Die Symptome sind sanfte Yoga Harmonie, Energie, Selbstvertrauen, Intuition und JOY erhöht!

Twitter: Wenn Sie von Ihrem Yoga-Praxis betont am Anfang ... es ist nicht Yoga!

Yoga bedeutet Einheit, nicht Uneinigkeit. Die Lehrer werden sich verletzen kann und in einigen Fällen, was zu dauerhaften Schäden an ihren Gelenken und Bändern. Menschen, für euch selbst denken.

----

Zurück zum Gespräch, das ich mit Yoga-Lehrer mit war, fragte ich sie, "bist du nicht mit Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Selbstverwirklichung und andere spirituelle Kurse in Ihrem Yogalehrer-Ausbildung trainieren?" Jeder sagte nein, und die meisten Schulen, die sie nur wusste, lehren die körperliche, anatomische Yoga.

Dies veranlasste mich zu beginnen, meine Yoga-Kurse, die sich auf die eigene Intuition, die Sie durch den Yoga-Routine führt wieder einzuführen.

Wie Yoga 4 Everyone Üben?
Die kurze Antwort ist, auf Ihre Intuition hören. Lassen Sie den Körper Ihnen sagen, was zu tun ist, wie sich zu strecken, und für wie lange. Sie können in einer Pose zu starten (zB Krieger), und dann fühlen sich nach links oder rechts drehen, bis Ihre Arme in eine andere Richtung ausbreiten, fühlt usw. gut, nicht wahr? Das ist zu ehren Sie Ihren Körper, Geist und Seele.

Denken Sie daran: das ursprüngliche Yoga erfunden wurde - vor allem durch Beobachtung der Tiere strecken. So haben Lehrer bestehen auf Exactitudes der Position als der einzige Weg zum Erfolg verschiebt die Selbständigkeit und Selbstbestimmung Weisheit, das eine oder andere von außen-basierte Abhängigkeit. Dies ist ein-spirituelle. Ich nenne meine Lehre ", Invent-A-Yoga '. Erfinden Sie Ihre Posen und wieder Ihre selbstermächtigende Geist.

Die andere kurze Antwort ist, fühlen Frieden und Freude während Ihres Strecken. Wenn ich Workshops geben, ich habe die Leute schreien vor Freude, Freude! FREUDE! FREUDE! wie sie dehnen ... und was eine sofortige Umwandlung tritt in den Raum. Sie hätte nie gedacht, sie könnten gehen lassen, sich auf genaue Positionen und eigentlich viel Spaß mit ihrem Yoga. Ich rufe auch meine Yoga-Lehre, FREUDE! Yoga.

Bhagavad Gita for Modern Times . Hier finden Sie viele Ayurveda-Yoga-Übungen (Fotos & Anleitung) in meinem Buch, Ayurveda-Lexikon . Und man kann lernen, die geistigen Grundlagen des Yoga in einer Weise, die zu Ihrem täglichen Leben Herausforderungen in meinem zweiten Buch, betrifft diskutiert Bhagavad Gita für Moderne Zeiten .

Ich biete FREUDE! Initiative Workshops rund um den Globus - sie gehören spirituellen Yoga, spirituelle Ayurveda, und finden Sie Ihren Lebenssinn & Vision Ausrichtung, so dass Sie Ihr höchstes Leben in Frieden und Freude entfalten können und leben in Ihrem Paradies von heute!

( see details ) Wenn Sie wollen, um mehr zu erfahren, wie man Spiritualität, die göttliche Liebe, Freude, Anmut und Spaß in Ihre Yoga-Praxis zu integrieren sind, siehe meine Fernlehrgänge, Zertifizierung & Workshops in spirutal Ayurveda, spirituelles Yoga, und in Frieden & Paradise ( siehe Details )

Privat Eins-zu-eins Skype, Telefon, E-Mail- Mentoring-Beratungen sind ebenfalls erhältlich.

Kontaktieren Sie uns

Abonnieren Sie unseren kostenlosen E-Newsletter in der oberen rechten Spalte dieser Seite!

Ich wünsche Ihnen Gesundheit, Frieden & Paradise
Swami Sadashiva Tirtha