Аюрведа енциклопедия Извадки

Глава 1 Извадки

Аюрведа, "наука за живота" или дълголетие, е холистичната наука алтернатива, от Индия, и е повече от 5000 години. Смята се, че е най-старата лечебна наука в съществуването му, образуващи основата на всички останали. Будизма, даоизма, тибетски, и други културни лекарства имат много подобни паралели в Аюрведа. Тайната на индивидуализиран метод за лечение на Аюрведа, се запазва и в Индия, като има предвид, че е бил загубен или заменени в други култури. Първото лекарство в света

Аюрведа (произнася се A-Yer-Vay-DA), казва, че е лекарство на света, е най-холистичен или цялостна медицинска система. Преди пристигането на писане, древната мъдрост на лечение, профилактика и дълголетие е част от духовната традиция на универсална религия. Лечителите са събрани от цял ​​свят, с което броят на медицинските познания в Индия. Веда Вяса, известният мъдрец, запазва пълно познаване на Аюрведа в писмен вид, заедно с по-духовни прозрения на етиката, добродетел, и себереализация. Други казват, Аюрведа е приет от Бога за неговите ангели, и в крайна сметка за хората.

Методите, използвани за намиране на това знание на билки, храни, аромати, скъпоценни камъни, цветове, йога, мантри, начин на живот, и хирургия, са интересна и разнообразна. Мъдрецът, лекари / хирурзи от онова време са същите мъдреци или гледачи, дълбоко посветен на светите хора, които са видели здравето като неразделна част от духовния живот. Тя се казва, че са получили обучението си на Аюрведа чрез директно познание по време на медитация. Това е знанието на използването на различни методи за лечение, превенция, дълголетие, и хирургия дойде чрез божествено откровение; познае, или за тестване на животни, е необходимо. Тези откровения са преписват от устната традиция, в писмена форма, осеяни с аспекти на земния живот и духовност.

Първоначално четири основни книги на Ведическата духовност е съществувала. Тема здраве, астрология, духовно бизнес, правителство, армия, поезия, и етичен начин на живот. Те са известни като Ведите: Rik, Сама, Yajur и Atharva. Аюрведа е бил използван заедно с ведическата астрология (наречена Jyotish, че е, е "вътрешна светлина"). В крайна сметка, Аюрведа е организирана в своя компактен системата на здравеопазването и се счита за клон на Atharva Веда. Това Upaveda се занимава с лечебни аспекти на духовността, въпреки, че не е директно лечение на духовното развитие.

Пасажи, свързани с Аюрведа от различни Ведите са обединени в отделни книги, които се занимават само с Аюрведа. Сред 10,572 химни на Рик Веда са дискусии на три конституции (доши): въздух (Vayu), пожар (Питта) и вода (Капха). Теми състои трансплантации на органи, изкуствени крайници, както и използването на билки да се лекува заболявания на ума и тялото и за насърчаване на дълголетие. В рамките на 5,977 химни на Atharva-Веда са дискусии на анатомията, физиологията и хирургия.

Имаше две училища Аюрведа по време на Atreya, школата на лекарите и на училището на хирурзите. Тези две училища трансформира Аюрведа в научно проверими, класирани медицинска система. Чрез изследвания и тестове, те разсее съмненията на по-практически и научен ум, премахване на аурата на мистерия, която заобиколен божествено откровение.

Глава 4 Извадки

85 Важни аюрведа билки

1. Akarkará
2. Ádrak (пресен джинджифил) и Shunthí (суха Джинджър)
3. Ámalakí
4. Amlavetasa (Ревен)
5. Apámárga
6. Арджуна
7. Арка
8. Ашока
9. Ashwagandha
10. Ativishá
11. Bákuchí
12. Bhringaráj
13. Бала (индийски Държава Mallow)
14. Bhútrina (лимонова трева)
15. Bhúámalakí
16. Bibhítakí
17. Bilwa
18. Bola
19. Брахми (Срок за Кола) (виж например списък по-долу)
20. Brihatí
21. Чакра Marada
22. Chángerí, Amliká
23. Chiráyatá
24. Chitrak
25. Dáruharidrá (берберис)
26. Devadaru
27. Dhányak (кориандър / кантарион)
28. Dhátakí
19. ЕЛА (кардамон)
30. Eranda
31. Gauriphal (малини)
32. Gokshura (индийски)
33. Gurmár
34. Gudúchí
35. Guggul (индийски Bedellium)
36. Haridra (куркума)
37. Harítakí
38. Íshabgol (Ispaghula или Spogel семена)
39. Jatámánshí
40. Kákamáchí
41. Kákanáshá
42. Kañchanar
43. Kantakárí
44. Kapikachhú (Átmaguptá)
45. Katuká
46. Кумари (Алое Вера)
47. Kumkum (Шафран)
48. Kushá (Durba)
49. Kushtha (кът)
50. Laghu Patha (Джал Jamní)
51. Mamírá (Gold Thread)
52. Mañjishthá (индийски брош)
53. Maricha (черен пипер)
54. Musta (Nutgrass)
55. Nágkeshar
56. Нимба (Neem)
57. Nirgundí
58. Pashana Bedha
59. Пипали (дълъг пипер)
60. Pravál
61. Punarnavá
62. Rasonam (чесън)
63. Rechanaka (Raktam)
64. Салам-Mishrí
65. Sárivá
66. Sarpagandha
67. Shankh Pushpí
68. Shatávarí
69. Shilájit
70. Shwetamusali (White Musali)
71. Snuhi (Ваджра)
72. Tagara
73. Tejbal (Tumburu)
74. Tila (Сезам)
75. Tráymán
76. Tulsi (Светия Василий)
77. Twak (канела)
78. Въча (аира)
79. Vamsha Lochana (Bamboo манна)
80. Váráhíkand
81. Vásáka (Vásák)
82. Vatsnábh
83. Vidanga
84. Vidárí Kanda
85. Yashtímadhu (женско биле)

Списък с Пример Хърб
(Снимката не включени тук)

Санскрит: брахми най-добрият вид: Than на Kuni (значение: Божествената творческа енергия)
Хинди: Брахма manduki
Английски: Срок за Кола, Индийски виделиче
Латински: Hydrocotyle Asiatica Лин. Umbelliferae
Използвана част: Хърб
Хабитат: Обща цяла Индия и по света, в сенчести, сълзене места,.
Енергетика: горчив студено-сладък ВПК =
Тъкани: Информация изключение на репродуктивното; главно кръв, костен мозък, нервните
Системи: кръвоносната, храносмилателната, нервната, дихателната, репродуктивната, отделителна
Действие: причиняващ промяна, диуретично, антипирептик, nervine, rejuvenative
Приложение: Надбъбречна пречистване, СПИН, пречиства кръвта, екзема, епилепсия, лудост, хипохондрия, треска (прекъсване), загуба на коса, тласък на имунната система (почистване и подхранване), дълголетие, паметта, нарушения на нервната, псориазис, сенилност, кожни условия (хронична и упорит), венерически болести, тетанус, конвулсии, ревматизъм, елефантиазис, стомашни проблеми. Най-добър rejuvenative билка за мозъчните клетки и нервите, насърчава интелигентност.
Духовните употреба: най-sattwic билкови
Предпазни мерки: големи дози може да предизвика главоболие, spaciness или сърбеж
Подготовка: Инфузия, отвара, прах, топено масло, масло

© Copyright 2007 Свами Sadashiva. Тиртха. Всички права запазени

Глава 7 Откъс
Марма Abhyañga

Друга форма на abhyañga е използването на малки и големи Марма точки. Марма се обсъжда в една от четирите основната Ведите, и също е подробно описано в класическия аюрведа текст, Sushrut Самхита. Марма точки са подобни на китайската акупунктура, само не се занимава инвазивен използване на игли.

Марма точки са позиции на тялото, където плът, вените, артериите, сухожилия, кости и стави. Те могат да бъдат разглеждани като кръстовища, където Váyu, Питта и Капха, където сатва, раджас и тамас отговарят, или когато вечността и относителността отговарят. Някои казват, че те също са точките, в които трите аспекта на Себереализацията се срещнат, т.е., Inner Self, външния свят, както и между двете (познаващият, известен, както и процеса знае). Те могат да бъдат на кръстовището между физически, астрални и причинно-следствена органи. Накратко, те са точки, които имат голямо значение на тялото, ума и духа на човек.

Въпреки че marmas кръстовища на всичките пет принципа (т.е., плът, вените, артериите, сухожилия, кости и стави), във всяка точка на преобладаването на един принцип съществува. Тя е в тези пунктове, където abhyañga може най-ефективно да се преструктурира или да се балансира системата да функционира най-здравословно. Освен това, abhyañga помага да се развива превантивна здраве и дълголетие на тялото и ума чрез осигуряване на подходящ баланс и поток от хормони, течности, имунни фактори и др.

Стоте седем Марма точки върху тялото. Това прави много по-лесно за запомняне и да се работи с, в сравнение с хиляди точки в китайската акупунктура. Аюрведа детайли Майор (МАХА) и незначителни точки Марма. Отговаря на основните точки, главни чакри на тялото, докато по-малки точки се намират около торса и крайниците. Така, изцеление чрез Марма abhyañga засяга чакри, физическо здраве, и на дошите.

Целта на Марма abhyañga е да стимулира различните отнемане на телесни органи и системи. Подобно на акупунктура, тези точки се измерват от пръстите единици (anguli или angula) за откриване на правилните им места. Марма много точки са по-големи от акупунктурни точки. По този начин, те може да се намери по-лесно.

Keralíya аюрведа Abhyañga
Съвременни методи

Керала е щат в Южна Индия, където pañcha карма abhyañga е запазен. Въпреки това, за разлика от pañcha карма, се използва повече за подмладяване, отколкото за почистване. Различни са използвани съвременни форми на abhyañga, в Керала, и са много ефективни. Някои съвременни власти отбелязват, че някои от тези практики са особено полезни при лечението на тежки психични разстройства.

Въпреки това, други модерни власти смятат, че влоши състоянието. Практикуващите отбележи, че процедурите като Широ dhárá са предизвика тревожни минали емоции в някои лица. Ето защо, лица, които имат много дълбоки емоционални проблеми могат да бъдат съветвани от някои лекари, за да се лекува чрез билки, аромати, и професионално консултиране за първи път.

Съществуват няколко важни разлики между Керала и древни pañcha, кармата терапии.

5 Keralíya Pañcha Карма Категории

© Copyright 1998 Свами Sadashiva Тиртха. Всички права запазени

Глава 11 Откъс

Глава Преглед

Част 1
Хатха Йога (леки упражнения за разтягане) .......................... стр.. 257

Част 2
Пранаяма (дихателни упражнения) и Нада (вътрешен звук), стр. 280
Пранаяма и Кумбхака (задържане на дъха) ................... стр.. 284

Част 3
Бандхи (енергийни брави) ...................................................... стр.. 291
Мудри (ръчни позиции) ..................................................... п. 296

Част 4
Йога за бременност ............................................................. стр. 298

Част 5
След раждането Йога ................................................................ стр. 301

Част 6
Йога за деца ................................................................ п. 304

Част 7
Йога за Службата .............................................................. стр. 305

Част 8
Йога за възрастни и физически оспорена ................ стр. 308

Част 9
Йога за стомашно-чревни нарушения ............................................. стр. 309

Част 10
Медицински Определения ............................................................. стр.. 310

Предложено четене .............................................................. стр.. 311

Част 1
Пози (асани)

Осемдесет и четири милиона седящи асани, както е описано от бог Шива. От тях 84 са най-добрите, и от тях, 32 са полезни за човечеството.
Gherand Самхита: Ch. 2; стих 1 /
Хатха Йога ПРАДИПИКА: Ch. 1, стих 33

От тях 32, четири бяха избрани като най-добрия;
сидхасана (перфектен), падмасана (Lotus),
simhásana (лъв), както и поза (нежна).
Хатха Йога ПРАДИПИКА: Ch. 1, стих 34

[Шива Самхита списъци сидхасана, падмасана, paschimottanásana (обратно участък), и swastikásana (щастлив), представлява. Горакша Satarka казва, че само две пози са най-добре. Сидхасана и падмасана]

Сидхасана е най-важното
асани. То трябва винаги да
да се практикува, тъй като пречиства
на 72,000 надим.
Хатха Йога ПРАДИПИКА: Ch. 1, стих 38-9

Когато съвършенството е постижима чрез сидхасана,
каква е ползата от използването на много други асани?
Хатха Йога ПРАДИПИКА: Ch. 1, стих 41

Този последен въпрос се отнася до асани, като подготовка за по-дълбоко медитативна практика. От гледна точка на оглед на аюрведа здраве, различни пози помогне да лекува специфични здравни проблеми. За тази цел тази глава описва някои от най-ефективните асани за лечение на различни заболявания.

1. Сидхасана (Perfection Поза)

[Снимка не е включена тук]
Сидхасана (мъже дланите нагоре)

Това е най-важното от пози. Мъжете да практикуват тази поза, докато жените следват своя колега, Сиддха Йони Асана (виж по-долу).

Метод:
A) Седнете удобно
Б) Поставят се в лявата пета към перинеума (или анален апертура).
В) място на дясната пета директно върху лявата пета, натискане срещу корена на генеративния орган. (Традиционно горната част на петата ще натиснат в основата на генеративния орган, в основата на пубиса).
D) Натиснете пръстите на краката и на ръба на десния крак между лявото бедро и мускулите на прасеца.
E) Седнете удобно, стабилен, с гръбнака изправен.
Е) понижават брадичката към ключицата, да разпускам на главата (днес известна практика с главата в изправено положение и затворени очи).
Ж) да се взира в чакра Ajna (третото око). Когато се уморят очите, да ги затворят и да се взира в пространството, в предната част на очите.
З) място на ръцете в "Jñyán мудра". (Върховете на палеца и показалеца докосване, образуващи кръг с пръсти. Три останалите пръсти остава протегната или uncurled, дланите обърнати нагоре). Тази позиция се казва, за предотвратяване на енергия от течаща от тялото чрез пръстите на ръцете . Или пък една от практиката "Чин мудра". (Поставете върха на показалеца си в основата на палците, и поставете дланите на коленете.)

Духовните ползи:
1. Стимулира чакра Ajna развива чистото съзнание.
2. Контролира нервната и прана енергии от Муладхара и swádishtán, чакри.
3. Енергийни баланси на ниво от изравняване на умствено и пранично сили.
4. Натискането на петите при перинеума предотвратява kuòæaliní çhakti,, (жизнената сила) от бягство от Муладхара чакра.
5. Натискането на върха в перинеума стимулира Муладхара, където трите основни нади (IDA, пингала, сушумна) произхождат.
6. Тези пози пречистват сушумна.
7. Електрически импулси поток до мозъка, пречистване на нади, и премахване на всички вътрешни блокове.
8. Три бандхи (контракции) автоматично (Mula бандха свиване на перинеума;
Уддияна бандха свиване на долната част на корема; джаландхара бандха свиване на шията [заключване на брадичката). Тези бандхи натрупват голяма прана доставка на енергия в тялото. Те са обсъдени подробно по-късно в тази глава.
9. Позите доведе до себереализация.

Органи Помогна: стомаха, жлъчния мехур, черния дроб, далака, бъбреците (т.е. кръвни пречиствателни органи).

Физически / психически Предимства: лекува нервна депресия, балансира кръвното налягане, сърдечната функция, и при мъжете, мъжки хормони (тестостерон). Тези пози поддържат вътрешната телесна температура и пренасочи на Прана повече енергия, активиране на сушумна чрез балансиране на ида и пингала.

Бандха Предимства:
Mula: Премахва сенилност, създава равновесие на Pran и apán (течност на живот и по-ниско течност).
Уддияна: пречиства дъх и неговите канали. (Това може да се практикува само чрез пълно изпразване на стомаха и наема пъпа към гръбнака.)
Джаландхара: Потокът на нектар от Сахасрара (горната или коронната чакра) се консумира от слънцето (огън) на пъпа чакра. Джаландхара проверява потока, така че огънят не може да се консумират нектар. Това води до омагьосан садхана.

Доши: Всички, особено P-(намаляване)

Алтернативи:, С леко вариация на стъпалата и краката, сидхасана се нарича също Ваджрасана, Muktásana и Guptásana. Те са представени тук, за разглеждане.
Ваджрасана (мълния) коленичи и поставете задните части между петите, с десния палец на крака, припокриване на лявата.
Muktásana (освобождение) поставете лявата пета по ануса и дясната пета над него.
Guptásana (тайно) поставете краката между мускулите на бедрото и прасеца, така, че на токчета пресата срещу ануса.

Цена $ 39,95 [wp_cart: Енциклопедия на Аюрведа: Цена: $ 39,95: края]

Глава 18 Извадки

Упорит пикочните заболявания Prameha)

(Прекомерно уриниране, диабет и др.)

Причини:
Има 24 форми на това заболяване: 4 са поради Váyu, 6 резултат от Питта, а 10 са причинени от кафа. Основните причини за тези заболявания са мазнини, урина, и Капха натрупвания, поради;

1) храни (например сладкиши, sours, соли, трудни за възприемане, мазен, студ, сурово зърно; Марш, опитомени, и водни меса от животински произход).

2) течности (например, бира, сок от захарна тръстика, меласа, и мляко).

3) начин на живот (например, заседнал, спи, докато седи).

4) Други неща, които причиняват увеличение на Кафа, мазнини и урината.

Развитие:
Капха prameha: кафа Excessed прелива в тялото канали и се смесва с dhátus (т.е., тъкани от мазнини (medas), плазма / възли (раса), мускул (mámsa), и пот (Капха Мала) Тази ситуация отслабва dhátus и ги въвежда в отделителната система, което води до 10 вида на Капха prameha,.

Питта prameha: утежнени Питта и кръв, може да опорочи и пикочния мехур, когато са изчерпани воднисти тъкани. Ако мазнини (medas), мускул (mámsa) и плазма (раса) вече са слаби, или изчерпани, тогава този на Питта излишък в кръвта произвежда 6 видове на Питта prameha,,.

Váyu prameha: Váyu също може да отслаби пикочния мехур чрез теглене на на изчерпаните тъкани в пикочния мехур. Váyu диабет се дължи на опорочени на Оджас и мозък, и лимфните. Когато кафа и Питта доши, стават намалели Váyu, става excessed, с което мазнини (medas) мускул (mámsa),, мозък (Majjá), и живота SAP (Оджас) на отделителната система. Произвежда 4 видове на Váyu prameha.

Капха prameha включва Rasa, mámsa и medas. Те са подобни по естество. Така, билки, за да излекува този prameha не ще да са в дисбаланс с останалите доши. Питта prameha включва плазма (раса), мускул (mámsa) и мазнини (medas) dhátus, които са противоположни по характер на Питта за намаляване на билки (т.е., Питта намаляване на билки са готини). Тези билки ще се увеличи плазма, мускулна и мастна тъкан.

Все пак, за за Питта диабет (prameha) може да се помогне със специални билки (напр. shilájit и gurmar), ако не е екстензивно дхату изчерпване. От друга страна, когато Váyu prameha включва мускулите, (mámsa) и мазнини (medas) dhátus, той е много труден за лечение, защото всички терапиите за намаляване Váyu ще да се увеличи допълнително вече excessed мазнини и мускулни тъкани. В този случай, Váyu става влошава поради изчерпване на репродуктивните, (shukra) и "LIFE SAP (Оджас) тъкани (dhátus), или от запушване на каналите, поради излишната мазнина, (medas) и мускул (mámsa) тъкан.

Назад към Резервирай Детайли